メニュー・料金 Menu&Price
初回限定 2,000円
なぜ痩せれるの??
日常の生活活動と食事を分析し、お客様に合った消費カロリーと摂取カロリーを提供させて頂きます。
長期サポートが可能にする美しい姿勢とコンディションをキープ。
美・BODYメソッドプログラム以上の効果がここにあります。
美BODY・メソッドプログラムにフードーコントロール、生活活動量コントロールを加え、2ヶ月間(週2回)に渡りフルサポートする、FREYJA一押しの看板メニューです。
パーソナルトレーニング(完全個別性)
姿勢調整
骨盤調整・コアコンディショニング・
ストレッチ・有酸素運動
週1回×8回 計800分
シェイプアップ
シェイプアッププログラム・リラクゼーション
有酸素運動
週1回×8回 計800分


合計1,600分の、地域NO.1サポートプログラム

フードコントロール+燃焼系ドリンク2ヶ月分プレゼント
摂取食品のアドバイスを行い健康的、効果的なダイエットを実践していただきます。
生活活動量コントロール+万歩計プレゼント
日常の活動量についてアドバイスを行い、一人ひとりにあった生活活動量の提案を行います。

料金
完全マンツーマンの効果的なトレーニングで、
圧倒的な低価格を実現!
60日間集中プログラム
週2回(全16回)×90分 月額99,000円
入会金20,000円 →当日入会なら、入会金0円!
VIP 美 BODYメソッドライト69,800円
(30日間プログラム/週1回のフードコントロール指導)
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美BODYメソッドとは??
人の動きには、1つずつクセがあり、それが原因で知らず知らずの間に身体は歪みを生じます。
崩れた無理な姿勢から起こる腰痛や肩こり、冷え性に気付かず毎日の生活を送ってしまいがちです。
美・Bodyメソッドプログラムではトレーニングに加え、ストレッチ・骨盤調整・コアトレーニングを行い、クセから起こる歪みを調整することで、シェイプアップだけではなく、身体を美しい姿勢に導き、美BODYラインを作ります。
美BODYメソッドの特徴
1  TRXトレーニングの導入
海外で流行のTRXトレーニングを地域で初導入。
専用のサスペンションを使用し、豊富なエクササイズで全身のシェイプアップ効果が期待できるプログラムを美BODYメソッドでは取り入れています。
2  骨盤調整
トレーナーが細かくチェックを行い骨盤の左右差を整えます。
足腰など骨盤周辺の筋肉をほぐし、強化することで美しいBODYラインに導きます。
3  ストレッチ
普段一人ではなかなか伸ばしにくい筋肉をパーソナルストレッチで伸ばしていき、しなやかなBODYラインを手に入れていただきます。

料金
90分単7,000円
120分単10,000円
150分単12,500円
お得な回数券(4回)
90分回数券24,000円(1回あたり1,000円お得)
120分回数券34,000円(1回あたり1,500円お得)
150分回数券44,000円(1回あたり1,500円お得)
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加圧トレーニングとは??
短期間ダイエットシェイプアップを目指す人のために生み出された画期的なトレーニングです。
専用チューブを腕や足に巻きつけて全身運動を短時間で行います。
ベルトを締めてトレーニングすると、筋肉が低酸素状態になり、運動している部位に大量の成長ホルモンが分泌されます。通常時の約300倍ともいわれています。
成長ホルモンは「若返りホルモン」と呼ばれており、脂肪燃焼効果に加え、美肌効果や諸症状改善にも効果的です。その効果に魅せられた多くのトップモデルが愛用し、日本はおろか世界中で取り入れられているプログラムです。爆発的な人気は今もなお絶えません。
※加圧トレーニングとは、発明者佐藤義昭が49年以上にわたり研究を重ね生み出されたメソッドです
なぜ大きな効果が得られるの??
血流を一定圧で制限することによって、毛細血管の隅々にまで血液が行き渡りそれまで使われていなかった毛細血管が機能しはじめます。毛細血管の隅々に血液が流れることで筋肉の動員が増え、眠っている筋肉が活性化します。
また、加圧により、速筋が“ハードな運動をしている”と思いこみ、短時間で筋力がアップしていく、ということなのです。
料金
加圧60分単3,500円
お得な回数券 4回13,000円

入会金10,000円
事務手数料10,000円

    ダイエット&トレーニングスタジオ
    京都三条店
    〒604-8004 
    京都市中京区三条河原町東入
    中島町96番地3 三条木屋町ビル3F
    TEL 075-223-1151
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    ダイエット&トレーニングスタジオ
    滋賀石山店
    〒520-0855
    滋賀県大津市栄町8-27
    清栄ビル3F
    TEL 077-533-4077
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