京都でダイエット、加圧トレーニングならFREYJA（フレイヤ）
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1月スタートダッシュでダイエット！！
新年の目標に今年こそはダイエットと口にした方はおられませんか？もちろん体重も数字に変化が出れば嬉しいものですが、見た目にも綺麗になりたいですよね！こちらのお客様は、以前に炭水化物抜きのダイエットを行ってその後リバウンドを繰り返しているので、今度こそはリバウンドしないようにダイエットをしたいとの事でお越し頂きました。加圧トレーニングで燃焼度をUPさらに、骨盤調整やストレッチを行ったうえでの体幹をしっかり使うTRXトレーニングで姿勢が綺麗にウエストにくびれが出来た二の腕が細くなったお尻があがったダイエットを始めたみなさんが引き締めたいとしている部位がしっかりとひきしまります(^^♪食事も無理のない今後も続けていける内容での改善が目標！1月も後半に差し掛かってきました、ここで気合をいれてスタートダッシュ！！どんな内容のトレーニングか気になる方は是非一度体験にお越しください。ご予約お待ちしております(^^♪京都・滋賀でダイエットをご利用の方は、お近くの店舗にお問合せください。初回体験は500円です。ご連絡お待ちしております。-----------------------------------------------------------------ダイエット＆トレーニングスタジオ FREYJA（フレイヤ）◆三条店◆〒604-8004 京都市中京区三条河原町東入中島町96-３三条木屋町ビル3FTEL＆FAX 075-223-1151◆石山店◆〒520-0855 滋賀県大津市栄町8-27 清栄ビル３FTEL＆FAX 077-533-4077◆大津京店◆〒520-0025 滋賀県大津市皇子が丘2-9-22 西大津ひまわりビル4FTEL＆FAX 077-548-6469 URL http://freyja-t.commail freyja.k3j@gmail.comSNS各種リンク http://linktr.ee/freyja_diet営業時間 ◆平日 10：00～21：00 ◆土10：00～19：00 ◆日・祝10：00～17：00定休日 火曜日（三条店を除く）/駐車場有（三条店を除く）体験メニューあり/手ぶらOK◎/当日予約OK◎/完全予約制/ドリンクサービスあり------------------------------------------------------------------#FREYJA #加圧ダイエットジムFREYJA #京都 #三条 #河原町 #滋賀 #大津 #大津京 #石山#パーソナルトレーニング #マンツーマントレーニング#加圧 #加圧トレーニング #TRXトレーニング #骨盤調整 #短期集中ダイエット#コロナ太り解消 #自粛太り解消
新年の目標に今年こそはダイエットと口にした方はおられませんか？
もちろん体重も数字に変化が出れば嬉しいものですが、見た目にも綺麗になりたいですよね！
こちらのお客様は、以前に炭水化物抜きのダイエットを行ってその後リバウンドを繰り返しているので、今度こそはリバウンドしないようにダイエットをしたいとの事でお越し頂きました。
加圧トレーニングで燃焼度をUP
さらに、骨盤調整やストレッチを行ったうえでの体幹をしっかり使うTRXトレーニングで
姿勢が綺麗に
ウエストにくびれが出来た
二の腕が細くなった
お尻があがった
ダイエットを始めたみなさんが引き締めたいとしている部位がしっかりとひきしまります(^^♪
食事も無理のない今後も続けていける内容での改善が目標！
1月も後半に差し掛かってきました、ここで気合をいれてスタートダッシュ！！
どんな内容のトレーニングか気になる方は是非一度体験にお越しください。
ご予約お待ちしております(^^♪
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初回体験は500円です。ご連絡お待ちしております。
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ダイエット＆トレーニングスタジオ FREYJA（フレイヤ）
◆三条店◆
〒604-8004 京都市中京区三条河原町東入中島町96-３三条木屋町ビル3F
TEL＆FAX 075-223-1151
◆石山店◆
〒520-0855 滋賀県大津市栄町8-27 清栄ビル３F
TEL＆FAX 077-533-4077
◆大津京店◆
〒520-0025 滋賀県大津市皇子が丘2-9-22 西大津ひまわりビル4F
TEL＆FAX 077-548-6469
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mail freyja.k3j@gmail.com
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営業時間 ◆平日 10：00～21：00 ◆土10：00～19：00 ◆日・祝10：00～17：00
定休日 火曜日（三条店を除く）/駐車場有（三条店を除く）
体験メニューあり/手ぶらOK◎/当日予約OK◎/完全予約制/ドリンクサービスあり
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#加圧 #加圧トレーニング #TRXトレーニング #骨盤調整 #短期集中ダイエット
#コロナ太り解消 #自粛太り解消 -
ビフォーアフター
こんばんは！正月が明けてしばらくになりますが、生活や体のリズムは整ってきましたか(^_^)？寝正月で全く動けてない、暴飲暴食で体重が激増した、そんなお悩みの方は是非FREYJAにお越しください！写真のお客様はダイエットコースで見事ウエスト－10センチ、体重－10キロを達成されました。お仕事柄、会食や外食が多い方でしたが、おつまみやお酒の種類にも気をつけられて目標達成されました。FREYJAではトレーニングだけではなく、食事のアドバイスもさせて頂いております。お客様にライフスタイルにあった食事アドバイスでダイエットをサポートいたします(^_-)-☆気になる方はまずは体験からいかがでしょう？ご連絡お待ちしております<m(__)m>◆FREYJA三条店◆〒604-8004 京都市中京区三条河原町東入中島町96-３三条木屋町ビル3FTEL＆FAX 075-223-1151◆FREYJA石山店◆〒520-0855 滋賀県大津市栄町8-27 清栄ビル３FTEL＆FAX 077-533-4077◆FREYJA大津京店◆〒520-0025 滋賀県大津市皇子が丘2-9-22 西大津ひまわりビル4FTEL＆FAX 077-548-6469URL http://freyja-t.commail freyja.k3j@gmail.com◎Instagram freyja_diet◎Twitter FREYJA_diet営業時間 ◆平日 10：00～21：00◆ 土10：00～19：00◆ 日・祝10：00～17：00定休日 火曜日（三条店を除く）駐車場有（三条店を除く）・体験メニューあり◆・手ぶらOK◎・当日予約OK♪・完全予約制・ドリンクサービスあり#FREYJA #加圧ダイエットジムFREYJA #京都 #三条 #河原町 #滋賀 #大津 #大津京 #石山#パーソナルトレーニング #コアトレーニング#冷え性改善#体幹#脂肪燃焼#加圧 #加圧トレーニング #TRXトレーニング #骨盤調整 #ダイエット食#fitness #免疫力UP#フィットネス女子#短期集中ダイエット #ビフォーアフター#アンチエイジング#くびれ作り#トレーニング #フィットネス #ボディメイク##ヒップアップ#抵抗力UP
こんばんは！正月が明けてしばらくになりますが、生活や体のリズムは整ってきましたか(^_^)？
寝正月で全く動けてない、暴飲暴食で体重が激増した、そんなお悩みの方は是非FREYJAにお越しください！
写真のお客様はダイエットコースで見事ウエスト－10センチ、体重－10キロを達成されました。
お仕事柄、会食や外食が多い方でしたが、おつまみやお酒の種類にも気をつけられて目標達成されました。
FREYJAではトレーニングだけではなく、食事のアドバイスもさせて頂いております。
お客様にライフスタイルにあった食事アドバイスでダイエットをサポートいたします(^_-)-☆
気になる方はまずは体験からいかがでしょう？
ご連絡お待ちしております<m(__)m>
◆FREYJA三条店◆
〒604-8004 京都市中京区三条河原町東入中島町96-３三条木屋町ビル3F
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〒520-0855 滋賀県大津市栄町8-27 清栄ビル３F
TEL＆FAX 077-533-4077
◆FREYJA大津京店◆
〒520-0025 滋賀県大津市皇子が丘2-9-22 西大津ひまわりビル4F
TEL＆FAX 077-548-6469
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定休日 火曜日（三条店を除く）
駐車場有（三条店を除く）
・体験メニューあり◆
・手ぶらOK◎
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・完全予約制
・ドリンクサービスあり
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感染症対策
こんにちは、緊急事態発令から数日たち、２０時以降の外食が制限されて自宅で食事を摂られる方が多いと思います。 こんな時期だからこそ！自宅で食事を摂る際は免疫力を上げるために偏った食事にせず、栄養バランスの整った食事を心がけてくださいね！ 栄養バランスの整った食事,睡眠時間の確保,適度な運動 感染症に負けないカラダづくりは今後も必要になってきますので、 外出制限がある今だからこそ生活リズムを改善していきましょう！ 引き続き、 除菌,換気,マスクの着用等の感染対策を徹底し、安心してトレーニング出来る環境を提供できるよう努めてまいります。 今後ともよろしくお願いします。 京都・滋賀でダイエットをご利用の方は、お近くの店舗にお問合せください。 初回体験は500円です。ご連絡お待ちしております。 ----------------------------------------------------------------- ダイエット＆トレーニングスタジオ FREYJA（フレイヤ） ◆三条店◆ 〒604-8004 京都市中京区三条河原町東入中島町96-３三条木屋町ビル3F TEL＆FAX 075-223-1151 ◆石山店◆ 〒520-0855 滋賀県大津市栄町8-27 清栄ビル３F TEL＆FAX 077-533-4077 ◆大津京店◆ 〒520-0025 滋賀県大津市皇子が丘2-9-22 西大津ひまわりビル4F TEL＆FAX 077-548-6469 URL http://freyja-t.com mail freyja.k3j@gmail.com SNS各種リンク http://linktr.ee/freyja_diet 営業時間 ◆平日 10：00～21：00 ◆土10：00～19：00 ◆日・祝10：00～17：00 定休日 火曜日（三条店を除く）/駐車場有（三条店を除く） 体験メニューあり/手ぶらOK◎/当日予約OK◎/完全予約制/ドリンクサービスあり ------------------------------------------------------------------ #FREYJA #加圧ダイエットジムFREYJA #京都 #三条 #河原町 #滋賀 #大津 #大津京 #石山#パーソナルトレーニング #マンツーマントレーニング #加圧 #加圧トレーニング #TRXトレーニング #骨盤調整 #短期集中ダイエット #コロナ太り解消 #自粛太り解消
こんにちは、緊急事態発令から数日たち、２０時以降の外食が制限されて自宅で食事を摂られる方が多いと思います。
こんな時期だからこそ！自宅で食事を摂る際は免疫力を上げるために偏った食事にせず、栄養バランスの整った食事を心がけてくださいね！
栄養バランスの整った食事,睡眠時間の確保,適度な運動
感染症に負けないカラダづくりは今後も必要になってきますので、
外出制限がある今だからこそ生活リズムを改善していきましょう！
引き続き、
除菌,換気,マスクの着用等の感染対策を徹底し、安心してトレーニング出来る環境を提供できるよう努めてまいります。
今後ともよろしくお願いします。
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1ヵ月集中ダイエット【大津京】
こんにちは。 すっかり正月気分も少し落ち着き仕事モードに切り替わってきたのではないでしょうか？ 関西でも緊急事態宣言がかり自粛されて運動不足になられている方も多いと思います。 当店ではマンツーマンのトレーニングになるのでSTAFFとお客様のみの対応になります。もちろんマスク、除菌、抗菌、換気はしっかり行っているのでご安心ください。 本日は大津京店で行った短期集中プログラムの実例をご紹介します。 40代男性後半の方で会社でリモートワークで運動不足になり、食事のコントロールができず、運動不足で体重が増えてしまったそうです。 当店に通い始め食事、トレーニング共に1か月間集中してトレーニングをさせて頂きました。 基本的に油物は避け家での食事をメインにして頂きました。 結果、体重マイナス5キロ、ウエストマイナス5センチとしっかり1ヵ月でも 結果を出していただけました。 最後に感想を聞いたところ、自分ではやっぱりできない。 来てよかった。背中を押してくれてよかったというお声をいただきました。 短期集中は週2回ペースのトレーニングでしたが、 短期集中後も筋力UP目的で週1でご来店いただきました。 とても満足いただきこちらもうれしくなりました。 皆様も自粛のうちに太ってしまった、今年中には体を変えたいという方は是非当店をお試しください。 京都・滋賀でダイエットをご利用の方は、お近くの店舗にお問合せください。 初回体験は500円です。ご連絡お待ちしております。 ----------------------------------------------------------------- ダイエット＆トレーニングスタジオ FREYJA（フレイヤ） ◆三条店◆ 〒604-8004 京都市中京区三条河原町東入中島町96-３三条木屋町ビル3F TEL＆FAX 075-223-1151 ◆石山店◆ 〒520-0855 滋賀県大津市栄町8-27 清栄ビル３F TEL＆FAX 077-533-4077 ◆大津京店◆ 〒520-0025 滋賀県大津市皇子が丘2-9-22 西大津ひまわりビル4F TEL＆FAX 077-548-6469 URL http://freyja-t.com mail freyja.k3j@gmail.com SNS各種リンク http://linktr.ee/freyja_diet
こんにちは。
すっかり正月気分も少し落ち着き仕事モードに切り替わってきたのではないでしょうか？
関西でも緊急事態宣言がかり自粛されて運動不足になられている方も多いと思います。
当店ではマンツーマンのトレーニングになるのでSTAFFとお客様のみの対応になります。もちろんマスク、除菌、抗菌、換気はしっかり行っているのでご安心ください。
本日は大津京店で行った短期集中プログラムの実例をご紹介します。
40代男性後半の方で会社でリモートワークで運動不足になり、食事のコントロールができず、運動不足で体重が増えてしまったそうです。
当店に通い始め食事、トレーニング共に1か月間集中してトレーニングをさせて頂きました。
基本的に油物は避け家での食事をメインにして頂きました。
結果、体重マイナス5キロ、ウエストマイナス5センチとしっかり1ヵ月でも
結果を出していただけました。
最後に感想を聞いたところ、自分ではやっぱりできない。
来てよかった。背中を押してくれてよかったというお声をいただきました。
短期集中は週2回ペースのトレーニングでしたが、
短期集中後も筋力UP目的で週1でご来店いただきました。
とても満足いただきこちらもうれしくなりました。
皆様も自粛のうちに太ってしまった、今年中には体を変えたいという方は是非当店をお試しください。
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ダイエット＆トレーニングスタジオ FREYJA（フレイヤ）
◆三条店◆
〒604-8004 京都市中京区三条河原町東入中島町96-３三条木屋町ビル3F
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◆石山店◆
〒520-0855 滋賀県大津市栄町8-27 清栄ビル３F
TEL＆FAX 077-533-4077
◆大津京店◆
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営業時間,感染症対策について
こんにちは、先日 大阪、京都、兵庫などで緊急事態宣言が発令されましたが 現状、 京都三条店,滋賀石山店,滋賀大津京店 三店舗とも通常営業していおります。 行政等の要請により、やむを得ず営業方針の変更等させていただく場合がございます。 引き続き、 除菌,換気,マスクの着用等の感染対策を徹底し、安心してトレーニング出来る環境を提供できるよう努めてまいります。 今後ともよろしくお願いします。 京都・滋賀でダイエットをご利用の方は、お近くの店舗にお問合せください。 初回体験は500円です。ご連絡お待ちしております。 ----------------------------------------------------------------- ダイエット＆トレーニングスタジオ FREYJA（フレイヤ） ◆三条店◆ 〒604-8004 京都市中京区三条河原町東入中島町96-３三条木屋町ビル3F TEL＆FAX 075-223-1151 ◆石山店◆ 〒520-0855 滋賀県大津市栄町8-27 清栄ビル３F TEL＆FAX 077-533-4077 ◆大津京店◆ 〒520-0025 滋賀県大津市皇子が丘2-9-22 西大津ひまわりビル4F TEL＆FAX 077-548-6469 URL http://freyja-t.com mail freyja.k3j@gmail.com SNS各種リンク http://linktr.ee/freyja_diet 営業時間 ◆平日 10：00～21：00 ◆土10：00～19：00 ◆日・祝10：00～17：00 定休日 火曜日（三条店を除く）/駐車場有（三条店を除く） 体験メニューあり/手ぶらOK◎/当日予約OK◎/完全予約制/ドリンクサービスあり ------------------------------------------------------------------ #FREYJA #加圧ダイエットジムFREYJA #京都 #三条 #河原町 #滋賀 #大津 #大津京 #石山#パーソナルトレーニング #マンツーマントレーニング #加圧 #加圧トレーニング #TRXトレーニング #骨盤調整 #短期集中ダイエット #コロナ太り解消 #自粛太り解消
こんにちは、先日
大阪、京都、兵庫などで緊急事態宣言が発令されましたが
現状、
京都三条店,滋賀石山店,滋賀大津京店
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引き続き、
除菌,換気,マスクの着用等の感染対策を徹底し、安心してトレーニング出来る環境を提供できるよう努めてまいります。
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