Q&A

駐車場、駐輪場はありますか?
はい、滋賀石山店はございます。駐車場は契約駐車場がございます。
駐輪場はビルの裏にございます。
※京都三条店にはございませんのでご注意ください
TRXとは?
ダンベルなど負荷を使わず重力を利用して全身トレーニング、
特にコアが効果絶大な海外では今流行っているTRXトレーニング方法です。
ダイエット プログラムとは?
日常の身体活動と食事を分析し、お客様に合った消費カロリーと摂取カロリーを提供させて頂きます。
長期サポートが可能にする美しい姿勢コンディションをキープ。
美・Bodyメソッドプログラム以上の効果がここにあります。美・Bodyメソッドプログラムにフードコントロールを加え、1ヵ月間(週2回)に渡りフルサポートする、FREYJA一押しの看板メニューです。
加圧とは?
腕と脚に専用ベルトを巻いてトレーニングする方法です。
よく血流を止めて行うと勘違いされやすいですが、血流を制限して行うトレーニングなので安全なトレーニング方法です。
短期間ダイエットシェイプアップを目指す人のために生み出された画期的なトレーニングです。
専用チューブを腕や足に巻きつけて全身運動を短時間で行います。
その効果に魅せられた多くのトップモデルが愛用し、日本はおろか世界中で取り入れられているプログラムです。爆発的な人気は今もなお絶えません。
トレーニング初めてでも大丈夫?
完全マンツーマンでトレーニングを行うので個人に合ったプログラムを提供させて頂きます。
初心者・トレーニングが苦手な方でも安心して下さい。
どんな服装でトレーニングしたらいいの?
基本的にトレーニングウェアと上履きをご準備下さい。
更衣室がございますので私服で来て頂いてご利用下さい。
    ダイエット&トレーニングスタジオ
    京都三条店
    〒604-8004 
    京都市中京区三条河原町東入
    中島町96番地3 三条木屋町ビル3F
    TEL 075-223-1151
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    ダイエット&トレーニングスタジオ
    滋賀石山店
    〒520-0855
    滋賀県大津市栄町8-27
    清栄ビル3F
    TEL 077-533-4077
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