

新型コロナウィルス対策に関しまして
今後のFREYJAの営業は緩和措置に伴い店内の人数制限をした状態で営業を再開しております。
ご来店いただくお客様に安心してご利用いただくために以下の項目を徹底して行います。
【店内について】
・使用器具はアルコールで殺菌処理を行っています。
・常に換気を行い、風通しよくしています。
・当面の間は店内の人数を制限し、お客様同士の体面を極力へらしています。
・スタッフは出勤時から接客時で必ずマスクを着用します。
会員の皆様にはご迷惑をお掛けいたしますが、何卒ご理解、ご協力賜りますようお願い申し上げます。
今後ともFREYJAをよろしくお願いします。
今後のFREYJAの営業は緩和措置に伴い店内の人数制限をした状態で営業を再開しております。
ご来店いただくお客様に安心してご利用いただくために以下の項目を徹底して行います。
【店内について】
・使用器具はアルコールで殺菌処理を行っています。
・常に換気を行い、風通しよくしています。
・当面の間は店内の人数を制限し、お客様同士の体面を極力へらしています。
・スタッフは出勤時から接客時で必ずマスクを着用します。
会員の皆様にはご迷惑をお掛けいたしますが、何卒ご理解、ご協力賜りますようお願い申し上げます。
今後ともFREYJAをよろしくお願いします。
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1日3食、無理のないダイエット成功事例


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完全マンツーマンで効果的にトレーニング
年間1,500時間を超える、指導歴15年以上の経験豊富なトレーナーが完全マンツーマンのダイエットトレーニングを提供。
完全マンツーマンなので、お客様個人に合った最も効果的な、トレーニング初心者でも無理のないダイエットプログラムを提供します。
完全マンツーマンなので、お客様個人に合った最も効果的な、トレーニング初心者でも無理のないダイエットプログラムを提供します。

加圧トレーニング・TRXトレーニングの導入
最近流行で短期間・短時間で爆発的な効果が現れる加圧トレーニングの導入。また、海外で主流のTRXトレーニングを京都地域最速で取り入れました。
※TRXトレーニングとは、軍事用に研究されたトレーニングをフィットネス向けに改良したもので、 ダンベルの代わりに専用のワイヤーを使用し、300種類以上の使用方法で効率の良いダイエットトレーニングです。
※TRXトレーニングとは、軍事用に研究されたトレーニングをフィットネス向けに改良したもので、 ダンベルの代わりに専用のワイヤーを使用し、300種類以上の使用方法で効率の良いダイエットトレーニングです。

トレーニング以外も、トータルでサポート
ダイエットトレーニングだけではなく、見た目も美しくみえるためにボディアライメント、パーソナルトレーニング時間以外でもフードコントロールや普段の生活強度を分析します。
それにより、トレーニングの目線だけではなく姿勢・栄養・生活習慣の目線からもダイエットをアドバイスさせて頂くことにより、理想の体型の近道になります。
それにより、トレーニングの目線だけではなく姿勢・栄養・生活習慣の目線からもダイエットをアドバイスさせて頂くことにより、理想の体型の近道になります。


トレーニングの流れ

ご予約の確認(WEBご予約の場合)

こちらからご予約の確認メールをお送りいたします。
※3日過ぎても返信がない場合、直接お電話でのご予約をお願い致します。
ただし、トレーニング中は電話に出る事が出来ない場合がございます。
予めご了承ください。

こちらからご予約の確認メールをお送りいたします。
※3日過ぎても返信がない場合、直接お電話でのご予約をお願い致します。
ただし、トレーニング中は電話に出る事が出来ない場合がございます。
予めご了承ください。


お着替え

更衣室にてトレーニングウェアにお着替えください。
加圧トレーニングの場合ベルトをまきますので、袖ありの上着を
ご持参ください。

更衣室にてトレーニングウェアにお着替えください。
加圧トレーニングの場合ベルトをまきますので、袖ありの上着を
ご持参ください。

カウンセリング

トレーナーが、ご記入いただいたカウンセリングシートをもとに、
お客様の現状を伺ったうえでダイエット目標を設定し、ダイエット
トレーニングメニューを決定していきます。

トレーナーが、ご記入いただいたカウンセリングシートをもとに、
お客様の現状を伺ったうえでダイエット目標を設定し、ダイエット
トレーニングメニューを決定していきます。

トレーニング

トレーナーとマンツーマンでダイエットトレーニングを実施いたします。

トレーナーとマンツーマンでダイエットトレーニングを実施いたします。

お着替え、ごゆっくりしてください

更衣室にてお着替えしてください。
プロテインシェイク(ドリンク)をプレゼントするのでくつろいでください。

更衣室にてお着替えしてください。
プロテインシェイク(ドリンク)をプレゼントするのでくつろいでください。

お疲れさまでした!

カウンターにて、体験料のお支払いをお願いいたします。
入会をご希望のお客様には会員証(ポイントカード兼用)を作成させ
ていただき、次回のご予約を承ります。

カウンターにて、体験料のお支払いをお願いいたします。
入会をご希望のお客様には会員証(ポイントカード兼用)を作成させ
ていただき、次回のご予約を承ります。
FREYJAとは
FREYJA(フレイヤ)とは非常に美しく、美を守護する北欧神話における女神のことです。1人でも多くに方に美しく綺麗になって頂きたいという私たちのコンセプトと一致し、【FREYJA】としました。
京都のダイエット&トレーニングスタジオFRYJAは「効果を最大限に引き出すメソッド」をモットーに完全マンツーマンで行うパーソナルトレーニングです。また、ダイエットトレーニングの1点だけではなく、Bodyアライメントやフードコントロールの3点でセッション・アドバイスさせて頂きます。
フィットネスクラブで加圧・骨盤調整プログラム・ダイエットプログラム全面プロデュースを経て、10年を超える実績が生み出すパフォーマンスとテクニックで、無理のないトレーニング・ダイエット方法提供をさせて頂きます。
京都のダイエット&トレーニングスタジオFRYJAは「効果を最大限に引き出すメソッド」をモットーに完全マンツーマンで行うパーソナルトレーニングです。また、ダイエットトレーニングの1点だけではなく、Bodyアライメントやフードコントロールの3点でセッション・アドバイスさせて頂きます。
フィットネスクラブで加圧・骨盤調整プログラム・ダイエットプログラム全面プロデュースを経て、10年を超える実績が生み出すパフォーマンスとテクニックで、無理のないトレーニング・ダイエット方法提供をさせて頂きます。


ダイエット&トレーニングスタジオ
〒604-8004
京都市中京区三条河原町東入
中島町96番地3 三条木屋町ビル3F
京都市中京区三条河原町東入
中島町96番地3 三条木屋町ビル3F


ダイエット&トレーニングスタジオ
〒520-0855
滋賀県大津市栄町8-27
清栄ビル3F
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清栄ビル3F


ダイエット&トレーニングスタジオ
〒520-0025
滋賀県大津市皇子が丘2丁目9-22
ひまわりビル4F
滋賀県大津市皇子が丘2丁目9-22
ひまわりビル4F

