FLOW
ご利用の流れ
STEP
体験トレーニングまでの6ステップ
- ご予約／お電話またはご予約フォームで
体験トレーニングをお申込みください。 - ご来店・受付／お着替え等の準備のため
5分前にご来店ください。 - お着替え／ウエア・シューズ・タオルの貸出は無料です。
- カウンセリング／担当トレーナーが状態を伺い、
目標設定とメニューを作成します。 - トレーニング／マンツーマンで体幹（TRX）→
骨盤調整→ストレッチ→加圧を行います。 - クールダウン／ドリンクサービスでゆっくり。
コース・料金・キャンペーンをご案内します。
FAQ
よくある質問
Q. 体験はできますか？
A. 初回限定で体験トレーニング（60分2,000円）を受けられます。LINEまたはお電話でご予約ください。
Q. 運動が苦手でも大丈夫？
A. マンツーマンで体力に合わせて進めますのでご安心ください。
Q. 持ち物は？
A. ウエア・シューズ・タオルは無料貸出。手ぶらでお越しいただけます。
Q. 予約の変更はできる？
A. 事前にご連絡いただければ調整可能です。
Q. 加圧トレーニングとは？
A. 腕や脚の付け根を専用ベルトで適度に加圧し、血流を制限した状態で行うトレーニング方法です。短時間・低負荷でも効率的なトレーニングができるとされています。
Q. 料金はいくらから？
A. 月会費プランは月1回6,047円（税込）から。短期集中プラン・回数券プランもあります。詳しくは料金プランをご覧ください。
Q. 店舗はどこにある？
A. 京都三条店・滋賀石山店・滋賀大津京店・福井敦賀店の4店舗です。店舗一覧で住所・地図をご確認いただけます。