ダイエット＝運動
有酸素運動は効果的で脂肪燃焼にもってこいです。
ウォーキング1時間/約200kcal消費
ランニング1時間/約300〜400 kcal消費
1時間以上運動に時間を取れますか？
時間がない時は「HIIT」がおススメです。
高強度,高心拍,低レスト
筋肉を最大限に生かして短時間で脂肪燃焼可能！
FREYJAで「HIIT」をしませんか？
FREYJAでは【加圧トレーニング,TRXトレーニング】が￥500円！で体験できます。
お時間は60分です。
体験トレーニングお待ちしてます！！
初回体験は500円です。ご連絡お待ちしております！
—————————————————————–
ダイエット＆トレーニングスタジオ FREYJA（フレイヤ）
◆三条店◆
〒604-8004 京都市中京区三条河原町東入中島町96-３三条木屋町ビル3F
TEL＆FAX 075-223-1151
◆石山店◆
〒520-0831滋賀県大津市松原町13-15 平和堂石山店3F
TEL＆FAX 077-533-4077
◆大津京店◆
〒520-0025 滋賀県大津市皇子が丘2-9-22 西大津ひまわりビル4F
TEL＆FAX 077-548-6469
URL https://freyja-t.com
mail freyja.k3j@gmail.com
SNS各種リンク http://linktr.ee/freyja_diet
営業時間 ◆平日 10：00～21：00 ◆土10：00～19：00 ◆日・祝10：00～17：00
定休日 火曜日（三条店を除く）/駐車場有（三条店を除く）
体験メニューあり/手ぶらOK◎/当日予約OK◎/完全予約制/ドリンクサービスあり
——————————————————————
#FREYJA #加圧ダイエットジムFREYJA #京都 #三条 #河原町 #滋賀 #大津 #大津京 #石山#パーソナルトレーニング #マンツーマントレーニング
#加圧 #加圧トレーニング #TRXトレーニング #骨盤調整 #短期集中ダイエット
#コロナ太り解消 #自粛太り解消
