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ビタミンEは老化防止になる?

こんにちは、FREYJAです。
もうすぐ夏が終わり、食べ物をたくさん食べたくなるシーズンが始まりますね!
しっかりと運動習慣をみにつけて痩せやすい身体を手に入れましょう!
ビタミン
特徴
エネルギーにならず、体の機能維持、代謝を助ける
水溶性ビタミンは水に溶け、体内には貯蔵出来ず過剰すれば排泄される
脂溶性ビタミンは、過剰すると肝臓などに蓄積され、過剰症の原因になる
微量ではあるが必要不可欠な栄養。

ビタミンE

特徴

・機能改善・老化防止・動脈硬化

天然には8種類が存在し、α-トコフェロールが最も生理活性が強く、生体内の90%を占める

魚に含まれるDHAなどの脂肪酸から酸化を防ぐために必要。

→ナッツ、オリーブオイル、アボカドなど

京都・滋賀・福井でダイエットをご利用の方は、お近くの店舗にお問合せください。

初回体験は500円です。ご連絡お待ちしております。

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ダイエット&トレーニングスタジオ FREYJA(フレイヤ)

◆三条店◆

〒604-8004 京都市中京区三条河原町東入中島町96-3三条木屋町ビル3F

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TEL&FAX  077-533-4077

定休日:火曜日

駐車場:あり

◆大津京店◆

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定休日:火曜日

駐車場:あり

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TEL&FAX 0770-22-2470

定休日:木曜日

駐車場:なし

 

URL https://freyja-t.com/

mail freyja.k3j@gmail.com

 

SNS各種リンク http://linktr.ee/freyja_diet

 

営業時間 ◆平日 10:00~21:00 ◆土10:00~19:00 ◆日・祝10:00~17:00

 

体験メニューあり/手ぶらOK/当日予約OK/完全予約制/ドリンクサービスあり

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