冷え症の方におすすめココア

冬場になると飲みたくなるココアですが、冷え症の方にオススメ!!

ココアの原料はチョコレートと同じくカカオ豆、これを粉砕し分離したカカオマスから脂肪分を除いたものがココアと扱われています。

ココアの苦味、その苦味成分というのはテオブロミンというものからできています。

テオブロミンには様々な効能があり、その一つに血行促進効果。
血管を拡張させる効果があります。

血流が滞ると体の末端が冷えやすくなり、これが冷え性の原因に。
血管が広がって流れがスムーズになれば、自然とカラダもポカポカとあたたかく。

ココアを飲んで温まった体が冷えにくくなる、他のドリンクよりも持続時間が長く、また体温の上昇具合も他より良かったという結果がでています。

寒くなるこの時期におすすめ!!
純ココア(ピュアココア)のココアパウダーを使い、カロリーや糖分を調整して飲むのがおすすめ。

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