大根効果

こんにちはFREYJAです。
早くも11月に突入!!これから年末に向かい食べ飲みが増える時期でもありますね。

飲み過ぎや食べ過ぎ、肥満などでもダメージを受けやすい臓器が臓器です。

そんな時期におすすめ食材が大根なかでも大根おろし!!

大根おろしに含まれるイソチオシアネートは、肝臓の解毒作用を強める役割も持っています。

ジアスターゼは、胃腸の働きをサポートする作用のある成分です。
ジアスターゼは、消化不良の解消、胃酸を調整して胸やけや胃もたれを防ぐ働きを持っています。
市販の消化調整剤にも含まれています。

そのほかにも、この時期の風邪予防にも効果的。
大根おろしに含まれるビタミンCは、風邪などの病気やストレスへの抵抗を強くする働きがあるため、
免疫力を高める効果も期待できます。

健康な毎日を送りましょう!!

京都・滋賀・福井でダイエットをご利用の方は、お近くの店舗にお問合せください。
ご連絡お待ちしております。

ダイエット&トレーニングスタジオ FREYJA(フレイヤ)
◆三条店◆
〒604-8004 京都市中京区三条河原町東入中島町96-3三条木屋町ビル3F
TEL&FAX  075-223-1151
定休日:水,木 交互
駐車場:なし
◆石山店◆
〒520-0831滋賀県大津市松原町13-15 平和堂石山店3F
TEL&FAX  077-533-4077
定休日:火曜日
駐車場:あり(平和堂駐車場)
◆大津京店◆
〒520-0025 滋賀県大津市皇子が丘2-9-22 西大津ひまわりビル4F
TEL&FAX 077-548-6469
定休日:火曜日
駐車場:(大津市公共駐車場)
◆敦賀店◆
〒914-0056 福井県敦賀市津内町2丁目8-10
TEL&FAX 0770-22-2470
定休日:木曜日
駐車場:あり(店舗前一台)
◆堅田店◆
〒520-0242 滋賀県大津市本堅田5丁目15-8 ベーネ堅田A-2
TEL & FAX 077-572-7693
定休日:火曜日
駐車場:あり(店舗前2台)
URL http://freyja-t.com
mail freyja.k3j@gmail.com

SNS各種リンク http://linktr.ee/freyja_diet

営業時間 ◆平日 10:00~21:00 ◆土10:00~19:00 ◆日・祝10:00~17:00

体験メニューあり/手ぶらOK/当日予約OK/完全予約制/ドリンクサービスあり

#FREYJA  #ダイエット#ジム#トレーニング#ダイエットジム#トレーニングジム#京都 #滋賀 #福井
#石山 #大津京 #三条 #敦賀 #堅田 #加圧 #加圧トレーニング #TRX

Recent post

PAGE TOP