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果糖に注意!

みなさんは、糖質を意識して食事をしてますか?
今回は糖質の中でも【果糖】についてお伝えいたします。

果糖(フルクトース)を含む食品
「天然食品」
果物/野菜/果汁100%ジュース/はちみつ
「加工食品」
清涼飲料水/お菓子/スイーツ

加工食品の多くには
「果糖ブドウ糖液糖」
「ブドウ糖果糖液糖」
が甘味料として使われてます。

吸収された果糖の約80%が肝臓へ流れ込み
そのうちの半数以上が消費しきれず脂肪へ変換されます

加工食品を買う時は甘味料にも注目してみましょう!

初回体験は500円です。ご連絡お待ちしております!
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ダイエット&トレーニングスタジオ FREYJA(フレイヤ)
◆三条店◆
〒604-8004 京都市中京区三条河原町東入中島町96-3三条木屋町ビル3F
TEL&FAX  075-223-1151
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SNS各種リンク http://linktr.ee/freyja_diet

営業時間 ◆平日 10:00~21:00 ◆土10:00~19:00 ◆日・祝10:00~17:00
定休日 火曜日(三条店を除く)/駐車場有(三条店を除く)

体験メニューあり/手ぶらOK◎/当日予約OK◎/完全予約制/ドリンクサービスあり
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