予約はこちら

豆乳効果

本日は、豆乳の効果についてのお話です。

豆乳には腸内細菌のエサとなるオリゴ糖が含まれています。

オリゴ糖は、小腸で吸収されずに大腸まで届くため腸内にいる菌が増加し、便秘改善が期待できます。腸内環境が整うことで健康維持・ダイエット効果にもに繋がります。

ダイエット中で結果がでないという方は、もしかすると、腸内環境が悪く、栄養素の吸収が上手く
できていないという原因がある可能性も。

積極的に豆乳を飲んで、腸内環境を整えてみましょう!

他にも、豆乳に含まれる大豆イソフラボンは、
女性ホルモンと同じようなはたらきをするといわれています。

生理前のイライラやカラダの不調は、女性ホルモンのバランスが崩れて起こるものです。
大豆イソフラボンは女性ホルモンの代わりとなるため、ホルモンバランスを維持する効果が見込めますのでおすすめです。

そのまま飲む、料理に活用も出来ますのでぜひお試しください!!

健康的な食生活で健康維持!!

ダイエット&トレーニングスタジオ FREYJA(フレイヤ)
◆三条店◆
〒604-8004 京都市中京区三条河原町東入中島町96-3三条木屋町ビル3F
TEL&FAX  075-223-1151
定休日:水
駐車場:なし
◆石山店◆
〒520-0831滋賀県大津市松原町13-15 平和堂石山店3F
TEL&FAX  077-533-4077
定休日:火曜日
駐車場:あり(平和堂駐車場)
◆大津京店◆
〒520-0025 滋賀県大津市皇子が丘2-9-22 西大津ひまわりビル4F
TEL&FAX 077-548-6469
定休日:火曜日
駐車場:(大津市公共駐車場)
◆敦賀店◆
〒914-0056 福井県敦賀市津内町2丁目8-10
TEL&FAX 0770-22-2470
定休日:木曜日
駐車場:あり(店舗前一台)
◆堅田店◆
〒520-0242 滋賀県大津市本堅田5丁目15-8 ベーネ堅田A-2
TEL & FAX 077-572-7693
定休日:火曜日
駐車場:あり(店舗前2台)
URL https://freyja-t.com
mail freyja.k3j@gmail.com

SNS各種リンク http://linktr.ee/freyja_diet

営業時間 ◆平日 10:00~21:00 ◆土10:00~19:00 ◆日・祝10:00~17:00

体験メニューあり/手ぶらOK/当日予約OK/完全予約制/ドリンクサービスあり

#FREYJA #ダイエット#ジム#トレーニング#ダイエットジム#トレーニングジム#京都 #滋賀 #福井
#石山 #大津京 #三条 #敦賀 #堅田 #加圧 #加圧トレーニング #TRX

Recent post

  • Recommend post