こんにちは♪
今回はダイエットの味方,お助け食材を紹介します。
・コーヒー(カフェイン/クロロゲン酸)
脂肪燃焼を促進させる
空腹時やトレーニング30分前に一杯コーヒーを飲みましょう
・緑茶(カテキン)
余計な脂肪の吸収を抑制しコレステロール値を改善
血糖値の上昇を緩やかにしてくれます。
食事中や食後がおすすめ
・牛肉(カルニチン)
脂肪燃焼に効果的
トレーニング2〜3時間前に摂る事がおすすめ
・唐辛子(カプサイシン)
体温向上＝代謝向上
上記の4つの食材を食生活,私生活に取り入れてダイエット効果を向上させましょう！
京都・滋賀でダイエットをご利用の方は、お近くの店舗にお問合せください。
初回体験は500円です。ご連絡お待ちしております。
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ダイエット＆トレーニングスタジオ FREYJA（フレイヤ）
◆三条店◆
〒604-8004 京都市中京区三条河原町東入中島町96-３三条木屋町ビル3F
TEL＆FAX 075-223-1151
◆石山店◆
〒520-0855 滋賀県大津市栄町8-27 清栄ビル３F
TEL＆FAX 077-533-4077
◆大津京店◆
〒520-0025 滋賀県大津市皇子が丘2-9-22 西大津ひまわりビル4F
TEL＆FAX 077-548-6469
URL https://freyja-t.com
mail freyja.k3j@gmail.com
SNS各種リンク http://linktr.ee/freyja_diet
営業時間 ◆平日 10：00～21：00 ◆土10：00～19：00 ◆日・祝10：00～17：00
定休日 火曜日（三条店を除く）/駐車場有（三条店を除く）
体験メニューあり/手ぶらOK◎/当日予約OK◎/完全予約制/ドリンクサービスあり
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