暑い夏、食事が冷たいものが増えたり、アイスを食べたり、冷房の中で過ごす事が多くありませんか？
暑さのあまりいつもは歩いていた距離でも車移動になっていたりと、運動量も知らない間に減っていたりそんなことはありませんか？
暑い夏をバテずに元気に過ごす為にも、栄養、運動、睡眠は大切ですね！！
運動不足、体力が落ちた、体重・体脂肪が増ぎみ、体型が変わってきたなど、
少しでも思い当たるなら、今からしっかりと運動習慣をつけていきませんか？
FREYJAで行っている加圧トレーニングは、専用のベルトで血流を制限して行う
筋力トレーニングです。
加圧トレーニングは、低負荷でのトレーニングで効果を最大にあげれることもメリットです。
運動不足で体力に自信がない方でも安心！！
是非一度体験トレーニングへ、ご予約お待ちしております(^^♪
-感染予防対策徹底営業中-
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ダイエット＆トレーニングスタジオ FREYJA（フレイヤ）
◆三条店◆
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体験メニューあり/手ぶらOK◎/当日予約OK◎/完全予約制/ドリンクサービスあり
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