こんにちは。FREYJAです。
今回は加圧トレーニングについて紹介します。
加圧トレーニングとは適切に血流を制限して行うトレーニングになります。
特徴としては低負荷、短時間のトレーニングでもしっかりと効果が出せることです。
平常時の290倍もの成長ホルモンが分泌可能なのも特徴です。
通常のトレーニングだと3～4倍の分泌が可能です。
効果としては
若返り・美肌効果
脂肪燃焼効果
諸症状の改善（肩こり・冷え性）
などが挙げられます。
加圧トレーニングはダイエットに非常にいいトレーニングになるので
ダイエットしたい方にはおすすめです！
京都・滋賀・福井でダイエットをご利用の方は、お近くの店舗にお問合せください。
初回体験は500円です。
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ダイエット＆トレーニングスタジオ FREYJA（フレイヤ）
◆三条店◆
〒604-8004 京都市中京区三条河原町東入中島町96-３三条木屋町ビル3F
TEL＆FAX 075-223-1151
定休日：水,木 交互
駐車場：なし
◆石山店◆
〒520-0831滋賀県大津市松原町13-15 平和堂石山店3F
TEL＆FAX 077-533-4077
定休日：火曜日
駐車場：あり（平和堂駐車場）
◆大津京店◆
〒520-0025 滋賀県大津市皇子が丘2-9-22 西大津ひまわりビル4F
TEL＆FAX 077-548-6469
定休日：火曜日
駐車場：（大津市公共駐車場）
◆敦賀店◆
〒914-0056 福井県敦賀市津内町2丁目8-10
TEL＆FAX 0770-22-2470
定休日：木曜日
駐車場：あり（店舗前一台）
◆堅田店◆
〒520-0242 滋賀県大津市本堅田5丁目15-8 ベーネ堅田A-2
TEL & FAX 077-572-7693
定休日:火曜日
駐車場:あり(店舗前2台)
URL http://freyja-t.com
mail freyja.k3j@gmail.com
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営業時間 ◆平日 10：00～21：00 ◆土10：00～19：00 ◆日・祝10：00～17：00
体験メニューあり/手ぶらOK/当日予約OK/完全予約制/ドリンクサービスあり
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