正月も明け訛っているのではないでしょうか？
本日はFREYJAで行っているトレーニングの一つの加圧トレーニングについて
ご説明します。
加圧トレーニングとは、適切に血流を制限した状態でトレーニング方法です。
専用の器具を使用して、腕の付け根や脚の付け根に個人に合った適切な圧を
掛けながら、目的に合ったトレーニングを行っていただきます。
きわめて軽い強度で、なおかつ短い時間で効果を発揮することが出来ます。
1回のトレーニングは10～20分程度で、かつ短期間で効果が表れます。
加圧トレーニング5大効果
・筋力UPによる引き締め効果
・血行促進による血圧等の安定、肩こり、むくみの改善
・脂肪燃焼効果によるダイエット
・美肌、美白効果があるアンチエイジング
・怪我などの回復力UP
といった嬉しい効果があります。
訛った身体には加圧トレーニングが最適です(^^
気になる方は是非お試しください。
京都・滋賀・福井でダイエットをご利用の方は、お近くの店舗にお問合せください。
—————————————————————–
ダイエット＆トレーニングスタジオ FREYJA（フレイヤ）
◆三条店◆
〒604-8004 京都市中京区三条河原町東入中島町96-３三条木屋町ビル3F
TEL＆FAX 075-223-1151
定休日：水曜日
駐車場：なし
◆石山店◆
〒520-0831滋賀県大津市松原町13-15 平和堂石山店3F
TEL＆FAX 077-533-4077
定休日：火曜日
駐車場：あり（平和堂駐車場）
◆大津京店◆
〒520-0025 滋賀県大津市皇子が丘2-9-22 西大津ひまわりビル4F
TEL＆FAX 077-548-6469
定休日：火曜日
駐車場：（大津市公共駐車場）
◆敦賀店◆
〒914-0056 福井県敦賀市津内町2丁目8-10
TEL＆FAX 0770-22-2470
定休日：木曜日
駐車場：あり（店舗前一台）
URL http://freyja-t.com
mail freyja.k3j@gmail.com
SNS各種リンク http://linktr.ee/freyja_diet
営業時間 ◆平日 10：00～21：00 ◆土10：00～19：00 ◆日・祝10：00～17：00
体験メニューあり/手ぶらOK/当日予約OK/完全予約制/ドリンクサービスあり
——————————————————————
#FREYJA #ダイエット #ジム #トレーニング #ダイエットジム#トレーニングジム ＃京都 ＃滋賀 ＃福井 ＃石山 ＃大津京 ＃三条 ＃敦賀 ＃加圧
