こんにちは。
暑い日が続きますね。
熱中症には気を付けて水分補給を忘れないようにしていきましょう！
当店はエアコンで室内調整もしているのでストレスなくトレーニングをすることが出来ます。
今回はFREYJAで行っているトレーニングの一つの加圧トレーニングについて
ご説明します。
加圧トレーニングとは、適切に血流を制限した状態でトレーニング方法です。
専用の器具を使用して、腕の付け根や脚の付け根に個人に合った適切な圧を
掛けながら、目的に合ったトレーニングを行っていただきます。
きわめて軽い強度で、なおかつ短い時間で効果を発揮することが出来ます。
1回のトレーニングは10～20分程度で、かつ短期間で効果が表れます。
効果としては、若返り・美肌効果 脂肪燃焼効果 肩こりや冷え性などの諸症状改善
この3つが主に効果としてあります。
これからの季節、薄着になっていくので、足のむくみ、二の腕のたるみ
などが、気になる方は是非お試しください。
滋賀・京都・福井でダイエットをご利用の方は、お近くの店舗にお問合せください。
初回体験は500円です。ご連絡お待ちしております。
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ダイエット＆トレーニングスタジオ FREYJA（フレイヤ）
◆大津京店◆
〒520-0025 滋賀県大津市皇子が丘2-9-22 西大津ひまわりビル4F TEL＆FAX 077-548-6469
定休日：火曜日 駐車場：あり
◆三条店◆
〒604-8004 京都市中京区三条河原町東入中島町96-３三条木屋町ビル3F TEL＆FAX 075-223-1151
定休日：水,木 交互 駐車場：なし
◆石山店◆
〒520-0831滋賀県大津市松原町13-15 平和堂石山店3F TEL＆FAX 077-533-4077
定休日：火曜日 駐車場：あり
◆敦賀店◆
〒914-0056 福井県敦賀市津内町2丁目8-10 TEL＆FAX 0770-22-2470
定休日：木曜日 駐車場：なし
初回体験は500円です。ご連絡お待ちしております。
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ダイエット＆トレーニングスタジオ FREYJA（フレイヤ）
◆大津京店◆
〒520-0025 滋賀県大津市皇子が丘2-9-22 西大津ひまわりビル4F TEL＆FAX 077-548-6469
定休日：火曜日 駐車場：あり
◆三条店◆
〒604-8004 京都市中京区三条河原町東入中島町96-３三条木屋町ビル3F TEL＆FAX 075-223-1151
定休日：水,木 交互 駐車場：なし
◆石山店◆
〒520-0831滋賀県大津市松原町13-15 平和堂石山店3F TEL＆FAX 077-533-4077
定休日：火曜日 駐車場：あり
◆敦賀店◆
〒914-0056 福井県敦賀市津内町2丁目8-10 TEL＆FAX 0770-22-2470
定休日：木曜日 駐車場：なし
営業時間 ◆平日 10：00～21：00 ◆土10：00～19：00 ◆日・祝10：00～17：00
体験メニューあり/手ぶらOK/当日予約OK/完全予約制/ドリンクサービスあり
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