こんにちは。FREYJAです。
今日はとても寒く雪がちらついていますね。底冷えしますのでしっかり体を温めていきましょう。
夕方になると足が浮腫み、いつも履いている靴が窮屈だという経験はございますか？
日本人はよく味噌や醤油を使用することから塩分の過剰摂取で浮腫みやすいといわれています。
塩分を摂りすぎると浮腫みの他に、高血圧などの生活習慣病の原因となりますが、不足すると、めまいや吐き気など夏バテのような症状が現れます。
加工食や外食などに多く含まれるので、食べ過ぎには注意したいですね。
京都・滋賀・福井でダイエットをご利用の方は、お近くの店舗にお問合せください。
初回体験は500円です。ご連絡お待ちしております。
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ダイエット＆トレーニングスタジオ FREYJA（フレイヤ）
◆三条店◆
〒604-8004 京都市中京区三条河原町東入中島町96-３三条木屋町ビル3F
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定休日：火曜日
駐車場：あり
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駐車場：なし
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