【痩せるための食事ポイント】
・食物繊維から食べる
血糖値の急上昇を緩やかにして
余分な脂肪への変換を抑制してくれる
・糖質＋脂質の組み合わせを避ける
糖質が体内に入ると出るホルモンにより脂質を脂肪として蓄積を活性化してしまう
・極端な制限を避ける
極端な制限はリバウンドの元
健康や美容に悪影響がでやすい
・毎日同じ時間に食事する
リズムを作り正常な消化吸収を促す
余計な間食防止
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初回体験は500円です。ご連絡お待ちしております！
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ダイエット＆トレーニングスタジオ FREYJA（フレイヤ）
◆三条店◆
〒604-8004 京都市中京区三条河原町東入中島町96-３三条木屋町ビル3F
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営業時間 ◆平日 10：00～21：00 ◆土10：00～19：00 ◆日・祝10：00～17：00
定休日 火曜日（三条店を除く）/駐車場有（三条店を除く）
体験メニューあり/手ぶらOK◎/当日予約OK◎/完全予約制/ドリンクサービスあり
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