こんにちは！FREYJAです。
たんぱく質だけ摂取しても筋肉は付かない⁉︎
筋肉を付けるにはたんぱく質は必要ですが、
たんぱく質だけを摂取していても筋肉は付きません。
筋肉を付けるには肉や魚だけでなく、野菜や果実も摂取し、
ビタミンや酵素も体に取り入れなければ筋肉は成長しません。
さらに怪我のリスクもあり身体の修復に必要です。
怪我のリスクを下げて効率よく筋肉を付けるために
たんぱく質だけでなく程よく糖質とビタミンや酵素も摂り入れていきましょう！
ご予約の問い合わせは各店舗へよろしくお願いいたします。
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ダイエット＆トレーニングスタジオ FREYJA（フレイヤ）
◆三条店◆
〒604-8004 京都市中京区三条河原町東入中島町96-３三条木屋町ビル3F
TEL＆FAX 075-223-1151
定休日：水,木 交互
駐車場：なし
◆石山店◆
〒520-0831滋賀県大津市松原町13-15 平和堂石山店3F
TEL＆FAX 077-533-4077
定休日：火曜日
駐車場：あり（平和堂駐車場）
◆大津京店◆
〒520-0025 滋賀県大津市皇子が丘2-9-22 西大津ひまわりビル4F
TEL＆FAX 077-548-6469
定休日：火曜日
駐車場：（大津市公共駐車場）
◆敦賀店◆
〒914-0056 福井県敦賀市津内町2丁目8-10
TEL＆FAX 0770-22-2470
定休日：木曜日
駐車場：あり（店舗前一台）
◆堅田店◆
〒520-0242 滋賀県大津市本堅田5丁目15-8 ベーネ堅田A-2
TEL & FAX 077-572-7693
定休日:火曜日
駐車場:あり(店舗前2台)
URL https://freyja-t.com/
mail freyja.k3j@gmail.com
SNS各種リンク http://linktr.ee/freyja_diet
営業時間 ◆平日 10：00～21：00 ◆土10：00～19：00 ◆日・祝10：00～17：00
体験メニューあり/手ぶらOK/当日予約OK/完全予約制/ドリンクサービスあり
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