こんにちは！
みなさん、TRXトレーニングはご存じでしょうか？
フレイヤに来ていただいているお客様はお分かりだと思いますが、改めて効果についてお話ししたいと思います(^^)♪
TRXトレーニングはダンベルなどのおもりを使うトレーニングとは違って、自体重と重力を負荷として行うトレーニングです！
ただ筋肉を大きくするためのトレーニングではなく、体力、筋力、敏捷性、柔軟性、体幹の安定性など効果は幅広いのが嬉しいところですね♪
これらを同時に鍛えることが出来る画期的なトレーニングです☆彡
セット間の休憩時間を短くすることで、有酸素運動の要素も高まり、脂肪燃焼が促進するのでシェイプアップ効果も期待大です(^^♪
京都・滋賀・福井でダイエットをご利用の方は、お近くの店舗にお問合せください。
初回体験は500円です。
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ダイエット＆トレーニングスタジオ FREYJA（フレイヤ）
◆三条店◆
〒604-8004 京都市中京区三条河原町東入中島町96-３三条木屋町ビル3F
TEL＆FAX 075-223-1151
定休日：水,木 交互
駐車場：なし
◆石山店◆
〒520-0831滋賀県大津市松原町13-15 平和堂石山店3F
TEL＆FAX 077-533-4077
定休日：火曜日
駐車場：あり（平和堂駐車場）
◆大津京店◆
〒520-0025 滋賀県大津市皇子が丘2-9-22 西大津ひまわりビル4F
TEL＆FAX 077-548-6469
定休日：火曜日
駐車場：（大津市公共駐車場）
◆敦賀店◆
〒914-0056 福井県敦賀市津内町2丁目8-10
TEL＆FAX 0770-22-2470
定休日：木曜日
駐車場：あり（店舗前一台）
URL https://freyja-t.com
mail freyja.k3j@gmail.com
SNS各種リンク http://linktr.ee/freyja_diet
営業時間 ◆平日 10：00～21：00 ◆土10：00～19：00 ◆日・祝10：00～17：00
体験メニューあり/手ぶらOK/当日予約OK/完全予約制/ドリンクサービスあり
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TRXトレーニングの効果
