寝る前にプロテインはOKです！
質の良い睡眠をするにはGABA,セロトニンといった脳内神経伝達物質がバランスよく働く事が重要です。
プロテインにはたんぱく質が豊富に含まれるので
そのたんぱく質が脳内伝達物質を生成する働きがあり、睡眠の質が向上します
さらに、成長ホルモンと共に細胞や筋肉の修復などにも効果的！
美肌や美髪にも効果が期待できます。
FREYJAで沢山トレーニングして
睡眠の質も改善しませんか？
初回体験は500円です。ご連絡お待ちしております！
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ダイエット＆トレーニングスタジオ FREYJA（フレイヤ）
◆三条店◆
〒604-8004 京都市中京区三条河原町東入中島町96-３三条木屋町ビル3F
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営業時間 ◆平日 10：00～21：00 ◆土10：00～19：00 ◆日・祝10：00～17：00
定休日 火曜日（三条店を除く）/駐車場有（三条店を除く）
体験メニューあり/手ぶらOK◎/当日予約OK◎/完全予約制/ドリンクサービスあり
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