こんにちは！FREYJAです。
今日は加圧トレーニングの紹介をするときに絶対に出てくるワード【成長ホルモン】についてです！
成長ホルモンの効果は、脂肪燃焼効果・筋力アップ効果・アンチエイジング効果・諸症状の改善（肩こり・冷え性など）魅力的なものばかりです。
成長ホルモンは睡眠時や運動後には分泌量は大きくなります。
しかし、年齢を重ねるごとに1日の分泌量はもちろん分泌回数も減少します。
なにもしなければ、成長ホルモンは減っていきます。
成長ホルモンが不足すると
体脂肪の増加・コレステロール値の増加・骨量の減少などたくさんの悪影響があります。
加圧トレーニングでホルモンをたくさん分泌させましょう！
京都・滋賀・福井でダイエットをご利用の方は、お近くの店舗にお問合せください。
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ダイエット＆トレーニングスタジオ FREYJA（フレイヤ）
◆三条店◆
〒604-8004 京都市中京区三条河原町東入中島町96-３三条木屋町ビル3F
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駐車場：なし
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定休日：火曜日
駐車場：あり（平和堂駐車場）
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定休日：火曜日
駐車場：（大津市公共駐車場）
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駐車場：あり（店舗前一台）
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