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こんにちは！FREYJAです。 FREYJAでは体験トレーニング60分/¥2,000円で行っております。内容は加圧トレーニング/TRXトレーニング/骨盤調整,ストレッチ/コースのご案内と説明です。体験トレーニングの中でカウンセリングも行い、お客様のご要望やなりたい理想の身体に向けてサポートさせていただきます。さらに6月は集中ダイエットコースや回数券のまとめ買いでお得なキャンペーンを実施中です。梅雨明けに向けて夏本番！トレーニングで消費を始めましょう！ ご予約の問い合わせは各店舗へよろしくお願いいたします。 京都・滋賀・福井でダイエットをご利用の方は、お近くの店舗にお問合せください。 ——————————————— ダイエット＆トレーニングスタジオ　FREYJA（フレイヤ） ◆三条店◆ 〒604-8004 京都市中京区三条河原町東入中島町96-３三条木屋町ビル3F TEL＆FAX　 075-223-1151 定休日：水曜日 駐車場：なし ◆石山店◆ 〒520-0831滋賀県大津市松原町13-15 平和堂石山店3F TEL＆FAX　 077-533-4077 定休日：火曜日 駐車場：あり（平和堂駐車場） ◆大津京店◆ 〒520-0025 滋賀県大津市皇子が丘2-9-22　西大津ひまわりビル4F TEL＆FAX　077-548-6469 定休日：火曜日 駐車場：（大津市公共駐車場） ◆敦賀店◆ 〒914-0056 福井県敦賀市津内町2丁目8-10 TEL＆FAX　0770-22-2470 定休日：木曜日 駐車場：あり（店舗前一台） SNS各種リンク　 営業時間　◆平日　10：00～21：00　◆土10：00～19：00　◆日・祝10：00～17：00 体験メニューあり/手ぶらOK/当日予約OK/完全予約制/ドリンクサービスあり —————————————————————— #FREYJA  #ダイエット　#ジム　#トレーニング　#ダイエットジム#トレーニングジム　＃京都　＃滋賀　＃福井　＃石山　＃大津京　＃三条　＃敦賀　＃加圧　＃加圧トレーニング　＃TRX

今回は体験トレーニングについてご紹介します。 FREYJAでは、TRXトレーニング・骨盤調整・ストレッチ・加圧トレーニングをマンツーマンで指導していきます。まずはこれからトレーニングをするにあたり体験をしていただき簡単な動作からはじめていきます。初回の方には感覚を確認頂き動いていただきます。 それぞれの特徴は他のブログ、コラムでご確認ください。 トレーニングジムによってやり方は様々です。当店は上記のトレーニングをメインに提案しお客様の理想の身体になるようにサポートさせていただきます。 そして、運動経験がない方・ご年配の方・男女問わず怪我無く無理せず行っていただけるトレーニング方になるので これまで何度かダイエットにチャレンジしてきたけど失敗した、最近運動が出来ていなくて運動不足になってしまっている方は、是非近隣の店舗にお問い合わせください。 —————————————————————–ダイエット＆トレーニングスタジオ　FREYJA（フレイヤ）◆三条店◆〒604-8004 京都市中京区三条河原町東入中島町96-３三条木屋町ビル3FTEL＆FAX　 075-223-1151定休日：水曜日駐車場：なし◆石山店◆〒520-0831滋賀県大津市松原町13-15 平和堂石山店3FTEL＆FAX　 077-533-4077定休日：火曜日駐車場：あり（平和堂駐車場）◆大津京店◆〒520-0025 滋賀県大津市皇子が丘2-9-22　西大津ひまわりビル4FTEL＆FAX　077-548-6469定休日：火曜日駐車場：（大津市公共駐車場）◆敦賀店◆〒914-0056 福井県敦賀市津内町2丁目8-10TEL＆FAX　0770-22-2470定休日：木曜日駐車場：あり（店舗前一台） URL http://freyja-t.commail freyja.k3j@gmail.com SNS各種リンク　 営業時間　◆平日　10：00～21：00　◆土10：00～19：00　◆日・祝10：00～17：00 体験メニューあり/手ぶらOK/当日予約OK/完全予約制/ドリンクサービスあり——————————————————————#FREYJA  #ダイエット　#ジム　#トレーニング　#ダイエットジム#トレーニングジム　＃京都　＃滋賀　＃福井　＃石山　＃大津京　＃三条　＃敦賀　＃加圧　＃加圧トレーニング　＃TRX

こんにちは！FREYJAです。 本日は体験トレーニングについてご紹介します！ FREYJAではTRXトレーニング、骨盤調整ストレッチ、加圧トレーニングをして頂いております。 それぞれの特徴について！ TRXトレーニング 体幹が刺激されお腹周りが引き締まる！ 初心者でも簡単にトレーニング可能！ 骨盤調整ストレッチ 可動域が広がり、トレーニング効果アップ 姿勢の改善 加圧トレーニング アンチエイジング効果（美肌、若返り） 肩こり、むくみ、冷え性改善 脂肪燃焼効果 体験トレーニングは2000円です。 身体がたるんでいる方、ダイエットスタートしたい方 お問い合わせください。 京都・滋賀・福井でダイエットをご利用の方は、お近くの店舗にお問合せください。 —————————————————————– ダイエット＆トレーニングスタジオ　FREYJA（フレイヤ） ◆三条店◆ 〒604-8004 京都市中京区三条河原町東入中島町96-３三条木屋町ビル3F TEL＆FAX　 075-223-1151 定休日：水曜日 駐車場：なし ◆石山店◆ 〒520-0831滋賀県大津市松原町13-15 平和堂石山店3F TEL＆FAX　 077-533-4077 定休日：火曜日 駐車場：あり（平和堂駐車場） ◆大津京店◆ 〒520-0025 滋賀県大津市皇子が丘2-9-22　西大津ひまわりビル4F TEL＆FAX　077-548-6469 定休日：火曜日 駐車場：（大津市公共駐車場）…

こんにちは！FREYJAです。 ふと気がついたら、体重増、引き締まりがなくなった、体力が落ちた、肩こりがひどいなど お悩みの方も多いのではないでしょうか？ 体験トレーニングはいかがでしょうか？ 個々に合わせたトレーニング内容で無理なく楽しく効率よくトレーニングができます。 もちろんトレーニングなのでつらいこともありますが、マンツーマンなので私たちトレーナーがいつも隣で励ましサポートさせていただきます。 不安を解消していただくためにも、まずは体験トレーニングにお越しください。 カウンセリングでしっかり不安やご要望をお聞きして、FREYJAで行っている 加圧トレーニング、TRXトレーニングを実際に行って頂き 目的、目標に合ったプランのご提案をさせていただきます。 京都・滋賀・福井でダイエットをご利用の方は、お近くの店舗にお問合せください。 —————————————————————– ダイエット＆トレーニングスタジオ　FREYJA（フレイヤ） ◆三条店◆ 〒604-8004 京都市中京区三条河原町東入中島町96-３三条木屋町ビル3F TEL＆FAX　 075-223-1151 定休日：水曜日 駐車場：なし ◆石山店◆ 〒520-0831滋賀県大津市松原町13-15 平和堂石山店3F TEL＆FAX　 077-533-4077 定休日：火曜日 駐車場：あり（平和堂駐車場） ◆大津京店◆ 〒520-0025 滋賀県大津市皇子が丘2-9-22　西大津ひまわりビル4F TEL＆FAX　077-548-6469 定休日：火曜日 駐車場：（大津市公共駐車場） ◆敦賀店◆ 〒914-0056 福井県敦賀市津内町2丁目8-10 TEL＆FAX　0770-22-2470 定休日：木曜日 駐車場：あり（店舗前一台） URL…

こんにちは。FREYJAです。 FREYJAではInstagram、Twitterで トレーニングの内容、店舗情報についての投稿を行っています！ 各店舗で違った投稿をしています。 通われている店舗以外も覗いてみるのも楽しいかもしれません。 YouTubeではダイエットにいい食事の情報を投稿していますので、 ダイエット中の方にはおすすめです！ フォローもよろしくお願いいたします！ 京都・滋賀・福井でダイエットをご利用の方は、お近くの店舗にお問合せください。 —————————————————————– ダイエット＆トレーニングスタジオ　FREYJA（フレイヤ） ◆三条店◆ 〒604-8004 京都市中京区三条河原町東入中島町96-３三条木屋町ビル3F TEL＆FAX　 075-223-1151 定休日：水曜日 駐車場：なし ◆石山店◆ 〒520-0831滋賀県大津市松原町13-15 平和堂石山店3F TEL＆FAX　 077-533-4077 定休日：火曜日 駐車場：あり（平和堂駐車場） ◆大津京店◆ 〒520-0025 滋賀県大津市皇子が丘2-9-22　西大津ひまわりビル4F TEL＆FAX　077-548-6469 定休日：火曜日 駐車場：（大津市公共駐車場） ◆敦賀店◆ 〒914-0056 福井県敦賀市津内町2丁目8-10 TEL＆FAX　0770-22-2470 定休日：木曜日 駐車場：あり（店舗前一台） URL mail…

こんにちは。FREYJAです。 当店ではダイエットに効果的なトレーニングを行っています。 まず一つはＴＲＸトレーニングです。 ＴＲＸトレーニングはカラダを引き締めるにはとてもいいトレーニングになります。 常にお腹に刺激が行くのでお腹の引き締め、くびれ作りに効果的です。 そしてもう一つが加圧トレーニングです。 加圧トレーニングは脂肪燃焼効果の非常に高いトレーニングになります。 効果としても、脂肪燃焼の他にも肩こりや冷え性などの改善、アンチエイジング効果（若返り効果） などがあげられます。 今ダイエットをしようと思っている方ぜひ一緒にトレーニングしてみませんか。 京都・滋賀・福井でダイエットをご利用の方は、お近くの店舗にお問合せください。 —————————————————————– ダイエット＆トレーニングスタジオ　FREYJA（フレイヤ） ◆三条店◆ 〒604-8004 京都市中京区三条河原町東入中島町96-３三条木屋町ビル3F TEL＆FAX　 075-223-1151 定休日：水曜日 駐車場：なし ◆石山店◆ 〒520-0831滋賀県大津市松原町13-15 平和堂石山店3F TEL＆FAX　 077-533-4077 定休日：火曜日 駐車場：あり（平和堂駐車場） ◆大津京店◆ 〒520-0025 滋賀県大津市皇子が丘2-9-22　西大津ひまわりビル4F TEL＆FAX　077-548-6469 定休日：火曜日 駐車場：（大津市公共駐車場） ◆敦賀店◆ 〒914-0056 福井県敦賀市津内町2丁目8-10 TEL＆FAX　0770-22-2470 定休日：木曜日 駐車場：あり（店舗前一台） URL…

こんにちは！FREYJAです。 SNSは沢山の情報が多く、 正しい情報や間違った情報を見分ける事も重要になりました。 FREYJAでは多くの方にFREYJAを知るきっかけに！との思いでSNSをしております。 Instagramではトレーニング動画やダイエットの豆知識等を配信！ ホームページ,ホットペッパー,アメブロではダイエット豆知識等を配信！ 是非チェックよろしくお願いします！ フォローもよろしくお願いします。 京都・滋賀・福井でダイエットをご利用の方は、お近くの店舗にお問合せください。 —————————————————————– ダイエット＆トレーニングスタジオ　FREYJA（フレイヤ） ◆三条店◆ 〒604-8004 京都市中京区三条河原町東入中島町96-３三条木屋町ビル3F TEL＆FAX　 075-223-1151 定休日：水曜日 駐車場：なし ◆石山店◆ 〒520-0831滋賀県大津市松原町13-15 平和堂石山店3F TEL＆FAX　 077-533-4077 定休日：火曜日 駐車場：あり（平和堂駐車場） ◆大津京店◆ 〒520-0025 滋賀県大津市皇子が丘2-9-22　西大津ひまわりビル4F TEL＆FAX　077-548-6469 定休日：火曜日 駐車場：（大津市公共駐車場） ◆敦賀店◆ 〒914-0056 福井県敦賀市津内町2丁目8-10 TEL＆FAX　0770-22-2470 定休日：木曜日 駐車場：あり（店舗前一台） URL mail…

こんにちは 今回は体験トレーニングについてご紹介します。 FREYJAでは、TRXトレーニング・骨盤調整・ストレッチ・加圧トレーニングをさせて頂いております。まずはこれからトレーニングをするにあたり体験をしていただき簡単な動作からはじめていきます。初回の方には感覚を確認頂きご入会していただいております。 運動経験がない方・ご年配の方・男女問わず怪我無く無理せず行っていただけるトレーニング方法です。これまで何度かダイエットにチャレンジしてきたけど失敗した、最近運動が出来ていなくて運動不足になってしまっている方はこの機にトレーニングを始めてみませんか。 もうすぐGWですね！暖かくなってきたので運動をするには良い季節です(^^♪是非近隣の店舗にお問い合わせください。 —————————————————————–ダイエット＆トレーニングスタジオ　FREYJA（フレイヤ）◆三条店◆〒604-8004 京都市中京区三条河原町東入中島町96-３三条木屋町ビル3FTEL＆FAX　 075-223-1151定休日：水曜日駐車場：なし◆石山店◆〒520-0831滋賀県大津市松原町13-15 平和堂石山店3FTEL＆FAX　 077-533-4077定休日：火曜日駐車場：あり（平和堂駐車場）◆大津京店◆〒520-0025 滋賀県大津市皇子が丘2-9-22　西大津ひまわりビル4FTEL＆FAX　077-548-6469定休日：火曜日駐車場：（大津市公共駐車場）◆敦賀店◆〒914-0056 福井県敦賀市津内町2丁目8-10TEL＆FAX　0770-22-2470定休日：木曜日駐車場：あり（店舗前一台）URL http://freyja-t.commail freyja.k3j@gmail.com SNS各種リンク　 営業時間　◆平日　10：00～21：00　◆土10：00～19：00　◆日・祝10：00～17：00体験メニューあり/手ぶらOK/当日予約OK/完全予約制/ドリンクサービスあり——————————————————————

こんにちは！FREYJAです。 体験トレーニングについてのご案内です。 FREYJAでは60分/¥2,000- 加圧トレーニング＋TRXトレーニング＋骨盤調整とストレッチ ジムでの流れやトレーニング内容についてご説明させていただきます。 目的や目標をカウンセリングを行い設定し、 目的,目標に合わせて体験トレーニングを行なっていただきます。 体験トレーニングだけでも十分トレーニング効果を得られます。 気になる場合はまず体験から気軽にお越しください！ ご予約の問い合わせは各店舗へよろしくお願いいたします。 —————————————————————– ダイエット＆トレーニングスタジオ　FREYJA（フレイヤ） ◆三条店◆ 〒604-8004 京都市中京区三条河原町東入中島町96-３三条木屋町ビル3F TEL＆FAX　 075-223-1151 定休日：水,木 交互 駐車場：なし ◆石山店◆ 〒520-0831滋賀県大津市松原町13-15 平和堂石山店3F TEL＆FAX　 077-533-4077 定休日：火曜日 駐車場：あり（平和堂駐車場） ◆大津京店◆ 〒520-0025 滋賀県大津市皇子が丘2-9-22　西大津ひまわりビル4F TEL＆FAX　077-548-6469 定休日：火曜日 駐車場：（大津市公共駐車場） ◆敦賀店◆ 〒914-0056 福井県敦賀市津内町2丁目8-10 TEL＆FAX　0770-22-2470 定休日：木曜日 駐車場：あり（店舗前一台）  URL  mail freyja.k3j@gmail.com   SNS各種リンク　  …

こんにちは 本日はFREYJAのSNSについてお知らせです。 当店は完全予約性のパーソナルジムです。 お客様一人一人に合ったトレーニングを提供させていただきます。 初めての方はどんなトレーニングをするのか不安だと思います。 そこで、各店ではトレーニング方法、店内の雰囲気などをインスタグラムにて投稿しています。 気になったトレーニングなどがあれば各店舗のインスタにDMを送っていただければ対応させていただきます。 インスタからでも体験のご予約も受け付けておりますので気軽いご連絡ください。 本日からマスクは任意でつけて頂くことになりました。 3年前の元の生活に徐々に戻していきましょう♪ —————————————————————– ダイエット＆トレーニングスタジオ　FREYJA（フレイヤ） ◆三条店◆ 〒604-8004 京都市中京区三条河原町東入中島町96-３三条木屋町ビル3F TEL＆FAX　 075-223-1151 定休日：水,木 交互 駐車場：なし ◆石山店◆ 〒520-0831滋賀県大津市松原町13-15 平和堂石山店3F TEL＆FAX　 077-533-4077 定休日：火曜日 駐車場：あり（平和堂駐車場） ◆大津京店◆ 〒520-0025 滋賀県大津市皇子が丘2-9-22　西大津ひまわりビル4F TEL＆FAX　077-548-6469 定休日：火曜日 駐車場：（大津市公共駐車場） ◆敦賀店◆ 〒914-0056 福井県敦賀市津内町2丁目8-10 TEL＆FAX　0770-22-2470 定休日：木曜日 駐車場：あり（店舗前一台） URL…