こんにちは
今回は、加圧トレーニングについてご紹介させていただきます。
加圧トレーニングとは、専用のベルトを腕・脚に巻き適切に血流を制限して行うトレーニング方法です。
尚且つ、低負荷・短時間・短期間で効果を発揮することが出来ます。
加圧トレーニング5大効果
1. 筋力UPによる引き締め効果
2. 血行促進による血圧等の安定、肩こり、むくみの改善
3. 脂肪燃焼効果によるダイエット
4. 美肌、美白効果があるアンチエイジング
5. 怪我などの回復力UP
といった嬉しい効果があります。
運動経験がない方でも、
個人に合わせてトレーニング強度を簡単に変えることが出来ます。
初めて運動を行う方にもおすすめなトレーニングになっております。
是非一度お試しください。
京都・滋賀・福井でダイエットをご利用の方は、お近くの店舗にお問合せください。
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ダイエット＆トレーニングスタジオ FREYJA（フレイヤ）
◆三条店◆
〒604-8004 京都市中京区三条河原町東入中島町96-３三条木屋町ビル3F
TEL＆FAX 075-223-1151
定休日：水曜日
駐車場：なし
◆石山店◆
〒520-0831滋賀県大津市松原町13-15 平和堂石山店3F
TEL＆FAX 077-533-4077
定休日：火曜日
駐車場：あり（平和堂駐車場）
◆大津京店◆
〒520-0025 滋賀県大津市皇子が丘2-9-22 西大津ひまわりビル4F
TEL＆FAX 077-548-6469
定休日：火曜日
駐車場：（大津市公共駐車場）
◆敦賀店◆
〒914-0056 福井県敦賀市津内町2丁目8-10
TEL＆FAX 0770-22-2470
定休日：木曜日
駐車場：あり（店舗前一台）
SNS各種リンク http://linktr.ee/freyja_diet
営業時間 ◆平日 10：00～21：00 ◆土10：00～19：00 ◆日・祝10：00～17：00
体験メニューあり/手ぶらOK/当日予約OK/完全予約制/ドリンクサービスあり
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