こんにちは！FREYJAです。
今回はFREYJAでのトレーニングについてお伝えいたします。
加圧トレーニング-TRXトレーニング-有酸素運動
この組み合わせの痩せる仕組みを簡単にご紹介します。
・加圧トレーニング
成長ホルモンを多く分泌し、TRXトレーニングや有酸素運動の効果を向上させます。
美容に関する効果や脂肪燃焼,筋肉の成長を促進するなど
・TRXトレーニング
加圧トレーニングで多く分泌された成長ホルモンを活用し、
体幹部(腹部や背中)を中心に引き締める
・有酸素運動
加圧トレーニングで多く分泌された成長ホルモンを活用し、
通常の有酸素運動より多くの脂肪を燃焼します
気になった方、一度体験トレーニングにおこしください！
ダイエット＆トレーニングスタジオ FREYJA（フレイヤ）
◆三条店◆
〒604-8004 京都市中京区三条河原町東入中島町96-３三条木屋町ビル3F
TEL＆FAX 075-223-1151
定休日：水曜日 駐車場：なし
◆石山店◆
〒520-0831滋賀県大津市松原町13-15 平和堂石山店3F
TEL＆FAX 077-533-4077
定休日：火曜日 駐車場：あり（平和堂駐車場）
◆大津京店◆
〒520-0025 滋賀県大津市皇子が丘2-9-22 西大津ひまわりビル4F
TEL＆FAX 077-548-6469 定休日：火曜日 駐車場：（大津市公共駐車場）
◆敦賀店◆
〒914-0056 福井県敦賀市津内町2丁目8-10
TEL＆FAX 0770-22-2470 定休日：木曜日 駐車場：あり（店舗前一台）
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