こんにちは、 今回はFREYJAで行っているトレーニングの一つの加圧トレーニングについて ご説明します。 加圧トレーニングとは、適切に血流を制限した状態でトレーニング方法です。 専用の器具を使用して、腕の付け根や脚の付け根に個人に合った適切な圧を 掛けながら、目的に合ったトレーニングを行っていただきます。 きわめて軽い強度で、なおかつ短い時間で効果を発揮することが出来ます。 1回のトレーニングは10～20分程度で、かつ短期間で効果が表れます。 効果としては、若返り・美肌効果 脂肪燃焼効果 肩こりや冷え性などの諸症状改善 この3つが主に効果としてあります。 ダイエット効果はもちろん 足のむくみ、二の腕のたるみ、肩こり解消などが、気になる方は是非お試しください。 滋賀・京都・福井でダイエットをご利用の方は、お近くの店舗にお問合せください。 初回体験は500円です。ご連絡お待ちしております。 —————————————————————– ダイエット＆トレーニングスタジオ FREYJA（フレイヤ） ◆大津京店◆ 〒520-0025 滋賀県大津市皇子が丘2-9-22 西大津ひまわりビル4F TEL＆FAX 077-548-6469 定休日：火曜日 駐車場：あり ◆三条店◆ 〒604-8004 京都市中京区三条河原町東入中島町96-３三条木屋町ビル3F TEL＆FAX 075-223-1151 定休日：水,木 交互 駐車場：なし ◆石山店◆ 〒520-0831滋賀県大津市松原町13-15 平和堂石山店3F TEL＆FAX 077-533-4077 定休日：火曜日 駐車場：あり ◆敦賀店◆ 〒914-0056 福井県敦賀市津内町2丁目8-10 TEL＆FAX 0770-22-2470 定休日：木曜日 駐車場：なし URL http://freyja-t.com
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