美脚

こんにちは

今回は脚痩せについてご紹介させていただきます。

脚がなかなか痩せない人には理由があります。それは、太ももやそれに関連する筋肉が上手く使えていない。もしくは体脂肪率が高い、のどちらかです。

歩き方が問題かもしれません。ペタペタやどたどた歩いていませんか、そうなっている場合はうまく歩けていない証拠です。まず歩き方を見直してみましょう。

骨盤の歪みも血とリンパの流れが悪くなるのでそこから、脚のむくみに繋がってきます。

なので、まずは骨盤の歪みを調節して筋力を付けていきましょう。このことは、FREYJAで最も行っているトレーニング方法なので興味がある方は是非ご連絡ください。

滋賀・京都・福井でダイエットをご利用の方は、お近くの店舗にお問合せください。

初回体験は500円です。ご連絡お待ちしております。

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ダイエット＆トレーニングスタジオ　FREYJA（フレイヤ）

◆大津京店◆

〒520-0025 滋賀県大津市皇子が丘2-9-22　西大津ひまわりビル4F　TEL＆FAX　077-548-6469

定休日：火曜日　駐車場：あり

◆三条店◆

〒604-8004 京都市中京区三条河原町東入中島町96-３三条木屋町ビル3F　TEL＆FAX　 075-223-1151

定休日：水,木交互　駐車場：なし

◆石山店◆

〒520-0831滋賀県大津市松原町13-15 平和堂石山店3F　TEL＆FAX　 077-533-4077

定休日：火曜日　駐車場：あり

◆敦賀店◆

〒914-0056 福井県敦賀市津内町2丁目8-10　TEL＆FAX　0770-22-2470

定休日：木曜日　駐車場：なし

営業時間　◆平日　10：00～21：00　◆土10：00～19：00　◆日・祝10：00～17：00

体験メニューあり/手ぶらOK/当日予約OK/完全予約制/ドリンクサービスあり

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