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こんにちは、FREYJAです!

梅雨が明けて暑くて良い天気が続きますね。

熱中症には十分注意してくださいね!

水分摂取も大切ですが、

しっかり食事で栄養を摂り、

睡眠時間も確保し、

トレーニングで強い身体を作りましょう!

YouTubeのおすすめです♪

#60【ダイエット】太りにくいティラミスを作りました。

https://youtu.be/4FU47K8tg2Y

お料理担当舟川よりコメント

「大好きなティラミスを高たんぱくで作りました!」

ダイエット中でも好きなスイーツが食べたい!

少しでも罪悪感を減らし、身体が喜ぶ高たんぱくで作りました!

FREYJAでは【加圧トレーニング,TRXトレーニング】が¥500円!で体験できます。

お時間は60分です。

体験トレーニングお待ちしてます!!

初回体験は500円です。ご連絡お待ちしております!

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ダイエット&トレーニングスタジオ FREYJA(フレイヤ)

◆三条店◆

604-8004 京都市中京区三条河原町東入中島町96-3三条木屋町ビル3F

TELFAX  075-223-1151

◆石山店◆

520-0831滋賀県大津市松原町13-15 平和堂石山店3F

TELFAX  077-533-4077

◆大津京店◆

520-0025 滋賀県大津市皇子が丘2-9-22 西大津ひまわりビル4F

TELFAX 077-548-6469

URL http://freyja-t.com

mail freyja.k3j@gmail.com

SNS各種リンク http://linktr.ee/freyja_diet

営業時間 ◆平日 10002100 ◆土10001900 ◆日・祝10001700

定休日 火曜日(三条店を除く)/駐車場有(三条店を除く)

体験メニューあり/手ぶらOK/当日予約OK/完全予約制/ドリンクサービスあり

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