TRXとは?

こんにちは、FREYJAです。

TRXは自体重と重力を負荷として行うトレーニングシステムです。

身体の一部がTRXに接し、もう一端が地面に接した状態で行うトレーニングです。

1つの器具で全身をトレーニングする事が可能で、強度も自由自在にコントロールできます。なので、運動が得意な方はもちろん、運動が苦手な方、誰にでも効果的なトレーニングが行えます。

トレーニングは数百種類あり、体力,筋力,バランス,柔軟性,敏捷性,コア(体幹)の安定性などあらゆる要素を同時に鍛えることができます。

マシントレーニングと比較し、不安定な状態で自分の体重をコントロールしながらトレーニングを行うため、筋力と同時にバランス感覚が刺激されるため、体幹も鍛えられます。

FREYJAでは体験トレーニングが¥500円!で体験できます。

お時間は60分です。

京都・滋賀・福井でダイエットをご利用の方は、お近くの店舗にお問合せください。

ご連絡お待ちしております。

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ダイエット&トレーニングスタジオ FREYJA(フレイヤ)

◆三条店◆

604-8004 京都市中京区三条河原町東入中島町96-3三条木屋町ビル3F

TELFAX  075-223-1151

定休日:水, 交互

駐車場:なし

◆石山店◆

520-0831滋賀県大津市松原町13-15 平和堂石山店3F

TELFAX  077-533-4077

定休日:火曜日

駐車場:あり(平和堂駐車場)

◆大津京店◆

520-0025 滋賀県大津市皇子が丘2-9-22 西大津ひまわりビル4F

TELFAX 077-548-6469

定休日:火曜日

駐車場:(大津市公共駐車場)

◆敦賀店◆

914-0056 福井県敦賀市津内町2丁目8-10

TELFAX 0770-22-2470

定休日:木曜日

駐車場:あり(店舗前一台)

 ◆堅田店◆

520-0242 滋賀県大津市本堅田5丁目15-8 ベーネ堅田A-2

TEL & FAX 077-572-7693

定休日:火曜日

駐車場:あり(店舗前2)

URL http://freyja-t.com

mail freyja.k3j@gmail.com

 

SNS各種リンク http://linktr.ee/freyja_diet

 

営業時間 ◆平日 10002100 ◆土10001900 ◆日・祝10001700

 

体験メニューあり/手ぶらOK/当日予約OK/完全予約制/ドリンクサービスあり

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