こんにちは、FREYJAです。
TRXは自体重と重力を負荷として行うトレーニングシステムです。
身体の一部がTRXに接し、もう一端が地面に接した状態で行うトレーニングです。
１つの器具で全身をトレーニングする事が可能で、強度も自由自在にコントロールできます。なので、運動が得意な方はもちろん、運動が苦手な方、誰にでも効果的なトレーニングが行えます。
トレーニングは数百種類あり、体力,筋力,バランス,柔軟性,敏捷性,コア(体幹)の安定性などあらゆる要素を同時に鍛えることができます。
マシントレーニングと比較し、不安定な状態で自分の体重をコントロールしながらトレーニングを行うため、筋力と同時にバランス感覚が刺激されるため、体幹も鍛えられます。
FREYJAでは体験トレーニングが￥500円！で体験できます。
お時間は60分です。
京都・滋賀・福井でダイエットをご利用の方は、お近くの店舗にお問合せください。
ご連絡お待ちしております。
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ダイエット＆トレーニングスタジオ FREYJA（フレイヤ）
◆三条店◆
〒604-8004 京都市中京区三条河原町東入中島町96-３三条木屋町ビル3F
TEL＆FAX 075-223-1151
定休日：水,木 交互
駐車場：なし
◆石山店◆
〒520-0831滋賀県大津市松原町13-15 平和堂石山店3F
TEL＆FAX 077-533-4077
定休日：火曜日
駐車場：あり（平和堂駐車場）
◆大津京店◆
〒520-0025 滋賀県大津市皇子が丘2-9-22 西大津ひまわりビル4F
TEL＆FAX 077-548-6469
定休日：火曜日
駐車場：（大津市公共駐車場）
◆敦賀店◆
〒914-0056 福井県敦賀市津内町2丁目8-10
TEL＆FAX 0770-22-2470
定休日：木曜日
駐車場：あり（店舗前一台）
◆堅田店◆
〒520-0242 滋賀県大津市本堅田5丁目15-8 ベーネ堅田A-2
TEL & FAX 077-572-7693
定休日:火曜日
駐車場:あり(店舗前2台)
mail freyja.k3j@gmail.com
SNS各種リンク http://linktr.ee/freyja_diet
営業時間 ◆平日 10：00～21：00 ◆土10：00～19：00 ◆日・祝10：00～17：00
体験メニューあり/手ぶらOK/当日予約OK/完全予約制/ドリンクサービスあり
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