加圧トレーニング

こんにちは

今回は、加圧トレーニングについてご紹介させていただきます。

加圧トレーニングは適切に血流を制限して行うトレーニング方法です。

その状態でトレーニングを行うことによって、

脂肪燃焼効果・筋力アップ・肩こりや冷え性などの改善といった効果が得られます。

成長ホルモンについても平常時と比べると約290倍分泌されるとされています。

血行の促進が良くなるので、定期的に加圧トレーニングをしていけば、丈夫な体が出来上がっていきます。少しでも肩こりや、冷え性などを改善したい方は是非ご連絡ください。

しっかりと無理せずに短期間で理想のボディを作っていきましょう。

滋賀・京都・福井でダイエットをご利用の方は、お近くの店舗にお問合せください。

初回体験は500円です。ご連絡お待ちしております。

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ダイエット＆トレーニングスタジオ　FREYJA（フレイヤ）

◆大津京店◆

〒520-0025 滋賀県大津市皇子が丘2-9-22　西大津ひまわりビル4F　TEL＆FAX　077-548-6469

定休日：火曜日　駐車場：あり

◆三条店◆

〒604-8004 京都市中京区三条河原町東入中島町96-３三条木屋町ビル3F　TEL＆FAX　 075-223-1151

定休日：水,木交互　駐車場：なし

◆石山店◆

〒520-0831滋賀県大津市松原町13-15 平和堂石山店3F　TEL＆FAX　 077-533-4077

定休日：火曜日　駐車場：あり

◆敦賀店◆

〒914-0056 福井県敦賀市津内町2丁目8-10　TEL＆FAX　0770-22-2470

定休日：木曜日　駐車場：なし

営業時間　◆平日　10：00～21：00　◆土10：00～19：00　◆日・祝10：00～17：00

体験メニューあり/手ぶらOK/当日予約OK/完全予約制/ドリンクサービスあり

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