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効率よくTRXで引き締める!

こんにちは。

今回はFREYJAで行っているトレーニングの一つのTRXについてご説明します。

当店は加圧トレーニングに加えてもう一つTRXでお腹中心で引き締めていきます。

TRXトレーニングとは元アメリカ海軍シールズによって開発された、
狭いスペースでも使用可能なトレーニングアイテムです。
重りは使わず、一つのトレーニングにたいして複数の筋肉を同時に動かし
バランス力、お腹を中心に鍛えることが出来ます。
また、種目数が200種類程度あり強度調整もかんたんなので、
年齢や性別を問わずに行っていただけます。

重りを使わないので腰痛の心配はないですよ!(^^)!

効果としてはくびれ効果、脂肪燃焼効果、全身シェイプアップ効果
主にこの三つがあります。

今はもう薄着の季節です。
ぽっこりお腹など気になる方はすごく良いトレーニング器具です。
是非お試しください。

滋賀・京都・福井でダイエットをご利用の方は、お近くの店舗にお問合せください。
初回体験は500円です。ご連絡お待ちしております。
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ダイエット&トレーニングスタジオ FREYJA(フレイヤ)
◆大津京店◆
〒520-0025 滋賀県大津市皇子が丘2-9-22 西大津ひまわりビル4F TEL&FAX 077-548-6469
定休日:火曜日 駐車場:あり
◆三条店◆
〒604-8004 京都市中京区三条河原町東入中島町96-3三条木屋町ビル3F TEL&FAX  075-223-1151
定休日:水,木 交互 駐車場:なし
◆石山店◆
〒520-0831滋賀県大津市松原町13-15 平和堂石山店3F TEL&FAX  077-533-4077
定休日:火曜日 駐車場:あり
◆敦賀店◆
〒914-0056 福井県敦賀市津内町2丁目8-10 TEL&FAX 0770-22-2470
定休日:木曜日 駐車場:なし

URL http://freyja-t.com
mail freyja.k3j@gmail.com
SNS各種リンク http://linktr.ee/freyja_diet

営業時間 ◆平日 10:00~21:00 ◆土10:00~19:00 ◆日・祝10:00~17:00
体験メニューあり/手ぶらOK/当日予約OK/完全予約制/ドリンクサービスあり
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#大津京 ♯大津 #加圧 #加圧トレーニング #TRX ♯京都 ♯敦賀

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