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大根効果

こんにちはFREYJAです。
早くも11月に突入!!これから年末に向かい食べ飲みが増える時期でもありますね。

飲み過ぎや食べ過ぎ、肥満などでもダメージを受けやすい臓器が臓器です。

そんな時期におすすめ食材が大根なかでも大根おろし!!

大根おろしに含まれるイソチオシアネートは、肝臓の解毒作用を強める役割も持っています。

ジアスターゼは、胃腸の働きをサポートする作用のある成分です。
ジアスターゼは、消化不良の解消、胃酸を調整して胸やけや胃もたれを防ぐ働きを持っています。
市販の消化調整剤にも含まれています。

そのほかにも、この時期の風邪予防にも効果的。
大根おろしに含まれるビタミンCは、風邪などの病気やストレスへの抵抗を強くする働きがあるため、
免疫力を高める効果も期待できます。

健康な毎日を送りましょう!!

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ご連絡お待ちしております。

ダイエット&トレーニングスタジオ FREYJA(フレイヤ)
◆三条店◆
〒604-8004 京都市中京区三条河原町東入中島町96-3三条木屋町ビル3F
TEL&FAX  075-223-1151
定休日:水,木 交互
駐車場:なし
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〒520-0831滋賀県大津市松原町13-15 平和堂石山店3F
TEL&FAX  077-533-4077
定休日:火曜日
駐車場:あり(平和堂駐車場)
◆大津京店◆
〒520-0025 滋賀県大津市皇子が丘2-9-22 西大津ひまわりビル4F
TEL&FAX 077-548-6469
定休日:火曜日
駐車場:(大津市公共駐車場)
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TEL&FAX 0770-22-2470
定休日:木曜日
駐車場:あり(店舗前一台)
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定休日:火曜日
駐車場:あり(店舗前2台)
URL http://freyja-t.com
mail freyja.k3j@gmail.com

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営業時間 ◆平日 10:00~21:00 ◆土10:00~19:00 ◆日・祝10:00~17:00

体験メニューあり/手ぶらOK/当日予約OK/完全予約制/ドリンクサービスあり

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