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女性にもおススメ

こんにちは(^^♪

 

今日は久しぶりに一日雨降りですね。。。

気温も一気に下がり寒い日が続いていますので、お気をつけてお過ごしください(^^)

 

こんな寒い日は体を動かしてポカポカにしましょう!!

 

TRXトレーニングはダンベルやマシンを使わず、自分の体重や重力を負荷にして行います。

 

ウェイトトレーニングと比べると負荷は軽いものの、常に体幹に力を入れた状態で行うので身体全体をバランスよく鍛えることができます。

 

有酸素運動的な動きにもなるので脂肪を燃焼することもできるので、特に女性にはおすすめのトレーニングです。

 

京都・滋賀・福井でダイエットをご利用の方は、お近くの店舗にお問合せください。
初回体験は500円です。ご連絡お待ちしております。
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ダイエット&トレーニングスタジオ FREYJA(フレイヤ)
◆三条店◆
〒604-8004 京都市中京区三条河原町東入中島町96-3三条木屋町ビル3F
TEL&FAX  075-223-1151
定休日:水,木 交互
駐車場:なし
◆石山店◆
〒520-0831滋賀県大津市松原町13-15 平和堂石山店3F
TEL&FAX  077-533-4077
定休日:火曜日
駐車場:あり
◆大津京店◆
〒520-0025 滋賀県大津市皇子が丘2-9-22 西大津ひまわりビル4F
TEL&FAX 077-548-6469
定休日:火曜日
駐車場:あり
◆敦賀店◆
〒914-0056 福井県敦賀市津内町2丁目8-10
TEL&FAX 0770-22-2470
定休日:木曜日
駐車場:なし

URL http://freyja-t.com
mail freyja.k3j@gmail.com

SNS各種リンク http://linktr.ee/freyja_diet

営業時間 ◆平日 10:00~21:00 ◆土10:00~19:00 ◆日・祝10:00~17:00

体験メニューあり/手ぶらOK/当日予約OK/完全予約制/ドリンクサービスあり
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