こんにちは！FREYJAです。

ストレッチのメリット！
ストレッチには沢山の嬉しい効果があります。
・血流の改善(肩こりや腰痛の緩和)
・疲れが取れやすく溜まりにくい
・怪我のリスクが下がる
・トレーニング効率が向上する
・代謝向上　など
ストレッチをする事で改善されることや向上する事があります。

理想はお風呂上がり後や就寝前
面倒ですが、1,2分のストレッチでOK
日常生活にストレッチを取り入れて生活の質を向上させましょう！

ご予約の問い合わせは各店舗へよろしくお願いいたします。
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ダイエット＆トレーニングスタジオ　FREYJA（フレイヤ）
◆三条店◆
〒604-8004 京都市中京区三条河原町東入中島町96-３三条木屋町ビル3F
TEL＆FAX　 075-223-1151
定休日：水,木 交互
駐車場：なし
◆石山店◆
〒520-0831滋賀県大津市松原町13-15 平和堂石山店3F
TEL＆FAX　 077-533-4077
定休日：火曜日
駐車場：あり（平和堂駐車場）
◆大津京店◆
〒520-0025 滋賀県大津市皇子が丘2-9-22　西大津ひまわりビル4F
TEL＆FAX　077-548-6469
定休日：火曜日
駐車場：（大津市公共駐車場）
◆敦賀店◆
〒914-0056 福井県敦賀市津内町2丁目8-10
TEL＆FAX　0770-22-2470
定休日：木曜日
駐車場：あり（店舗前一台）
 ◆堅田店◆
〒520-0242 滋賀県大津市本堅田5丁目15-8 ベーネ堅田A-2
TEL & FAX 077-572-7693
定休日:火曜日
駐車場:あり(店舗前2台)
URL https://freyja-t.com/
mail freyja.k3j@gmail.com
 
SNS各種リンク　http://linktr.ee/freyja_diet
 
営業時間　◆平日　10：00～21：00　◆土10：00～19：00　◆日・祝10：00～17：00
 
体験メニューあり/手ぶらOK/当日予約OK/完全予約制/ドリンクサービスあり
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